Talaan ng mga Nilalaman:
- 1. Pag-usapan ang tungkol sa mga personal na karanasan.
- 2. Iwasan ang kumplikadong wika.
- 3. Huminga, huminga.
- 4. Magsanay sa harap ng madla.
- 5. Ang pagsasalita sa publiko ay hindi isang talento.
- 6. Ang simula ay dapat na ang pinakamahusay.
- 7. Maging sarili mo lang.
- 8. Gumamit ng mga pag-pause upang maiwasan ang pagka-utal.
- 9. Huwag maapektuhan ng mga expression ng madla.
- 10. Ang kumpiyansa ay mabuti ngunit ang labis na kumpiyansa ay tulad ng salot.
Walang sinuman sa mundong ito ang ipinanganak na perpekto. Ang isang indibidwal ay hindi natutunan ang sining ng pagsasalita sa publiko sa sinapupunan ng kanilang ina. Maraming tao ang may takot sa pagsasalita sa publiko. Nagsisimula ito sa paaralan kapag ikaw ay natatakot na sabihin ang mga talahanayan ng matematika o itaas ang iyong kamay upang magbigay ng tamang sagot. Maaaring ikaw ay isang maliwanag na bata, ngunit natatakot kang mapansin.
Masyado kang natatakot na magsalita sa harap ng iba dahil mayroon kang isang pampublikong phobia na nagsasalita. Habang lumalaki kami, naka-tag kami bilang 'mahiyain na lalaki / babae'. Maaaring mayroon kang mga magagandang saloobin sa iyong ulo, ngunit hindi mo maipakita ang mga ito sa mundo dahil sa sobrang takot ka na baka hatulan ka ng mga tao.
Hindi kami narito upang talakayin ang iyong takot sa pagsasalita sa publiko. Narito kami upang bigyan ka ng 10 mga paraan upang mapagtagumpayan ang iyong takot sa pagsasalita sa publiko at makakuha ng mga puso. Nakalista kami ng ilang mga kapaki-pakinabang na tip sa pagsasalita sa publiko na makakatulong sa iyo sa pangmatagalan. Basahin pa upang malaman.
1. Pag-usapan ang tungkol sa mga personal na karanasan.
Nakita namin ang pinakadakilang mga talumpati mula sa mahusay na mga nag-iisip. Ang mga nag-iisip na ito ay hindi nabasa mula sa isang piraso ng papel. Gumamit sila ng mga halimbawa ng totoong buhay. Paano ang tungkol sa pagsasalita mula sa iyong puso?
Kung mayroong isang paksa na maiisip mo ang tungkol sa iyong sariling mga personal na karanasan, dapat mong palaging ibahagi ang mga ito. Kapag nagsasalita ka mula sa iyong puso, nagagawa mong mailagay ang iyong punto sa iba.
2. Iwasan ang kumplikadong wika.
Hindi mo nais na matulog ang madla kapag nagsasalita ka. Gumamit ng simpleng wika na mauunawaan ng iba. Ayaw marinig ng madla ang mga teknikal na term na hindi nila maintindihan.
Ang mundo ay hindi naglalakbay na may isang diksyunaryo sa mga bag nito. Kapag nagsasalita ka sa harap ng isang madla, tiyaking gumagamit ka ng wika na nakaka-ugnay ang lahat. Panatilihing simple at matamis ito.
3. Huminga, huminga.
Ang "nerbiyos na nagsasalita ng publiko" ay maaaring gumawa ng nerbiyos sa iyo ngunit kung huminga ka bago ang iyong pagsasalita, magagawa mong kalmado ang iyong mga nerbiyos. Kailangan mong huminga nang palabas bago ang pagsasalita upang maging maayos ang pakiramdam. Tutulungan ka nitong magdagdag ng lakas at lakas sa iyong pagsasalita. Tutulungan ka nitong makabuo din ng ilang kumpiyansa.
4. Magsanay sa harap ng madla.
Huwag sanayin ang pagsasalita nang mag-isa dahil kapag kailangan mong umakyat sa totoong yugto, hindi ka makakapagsalita. Hilingin sa iyong mga kaibigan o miyembro ng pamilya na maging madla. Maaari silang umupo sa harap mo at maaari kang umangkop at magsanay ng iyong pagsasalita. Hilingin sa kanila na maging walang pinapanigan at bigyan ka ng totoong mga opinyon kung paano ang iyong pagsasalita. Ang pagkuha ng feedback mula sa madla ay bubuo ng ilang kumpiyansa sa loob mo.
5. Ang pagsasalita sa publiko ay hindi isang talento.
Maaari mong malaman ang sining ng pagsasalita sa publiko. Hindi ito rocket science. Nakita namin ang mga mahiyain na nagiging mahusay na tagapagsalita ng publiko. Kung kinakailangan ka ng iyong trabaho na makipag-ugnay sa daan-daang mga tao bawat araw, sa huli ay malalampasan mo ang takot sa pagsasalita sa publiko.
Huwag hayaan ang sinuman na sabihin sa iyo na ang pagsasalita sa publiko ay isang talento na bigay ng Diyos. May mga stand-up comedian na hindi man lang masabi sa paaralan. Maaari mong palaging matutunan at pagbutihin ang kasanayan sa pagsasalita sa publiko.
6. Ang simula ay dapat na ang pinakamahusay.
Kung nagsimula ka sa mga mayamot na linya, mawawala sa iyo ang madla. Magsimula sa isang tanyag na quote o sa ilang katatawanan. Kailangan mong agawin ang pansin ng mga tao. Hindi ito nagtatagal upang patulugin ang madla. Hindi mo nais na matulog ang iyong madla sa panahon ng iyong pagsasalita.
Ito ay kapareho ng pagsulat ng isang artikulo. Kailangan mong magkaroon ng pinakamahusay na simula at isang nakawiwiling pagtatapos. Maaari mong gamitin ang mga karanasan sa totoong buhay o isama ang madla sa iyong pagsasalita. Maaari kang magtanong ng mga nakakaisip na tanong sa madla. Napakarami mong magagawa upang maging kawili-wili ang iyong pagsasalita!
7. Maging sarili mo lang.
Mahalaga para sa iyo na maging ang iyong sarili sa harap ng madla. Hindi ito nangangahulugan na dapat kang magbihis ng kaswal o magsimulang kumanta ng mga kanta. Ngunit kapag nagbibigay ka ng talumpati, huwag kang magtaka.
Kung ang paksa ay isang bagay na iyong kinasasabikan sa gayon dapat mo itong mailagay sa harap ng madla na may labis na sigasig. Kung ikaw ay madamdamin tungkol sa pamumuhunan banking, ipapakita ito sa pamamagitan ng iyong pagsasalita. Magagawa mong pag-usapan ito nang may lubos na kumpiyansa.
8. Gumamit ng mga pag-pause upang maiwasan ang pagka-utal.
Ang pagtagumpayan sa pagkabalisa sa pagsasalita sa publiko ay hindi isang madaling gawain ngunit magagawa mo iyon nang walang kamali-mali sa tulong ng mga pag-pause. Napakahalagang gumamit ng mga pag-pause sa iyong pagsasalita upang maiwasan ang problema ng pagka-utal. Maaari mong pagbutihin ang pagsasalita sa publiko sa tulong ng pagdaragdag ng mga pag-pause sa iyong pagsasalita. Sa ganitong paraan magagawa mong mapagtagumpayan ang pagkabalisa sa pagsasalita sa publiko.
9. Huwag maapektuhan ng mga expression ng madla.
Hindi ka dapat maapektuhan ng mga expression ng madla. Ang ilang mga tao ay maaaring hindi interesado sa paksa. Mayroong ilang mga tao na sumali lamang sa kanilang mga asawa para sa kaganapan. Magkakaroon ng mga bata sa madla na tiyak na wala doon upang makinig sa iyong pagsasalita.
Kailangan mong dumating sa mga tuntunin sa mga expression ng madla. Mahalaga para sa iyo na HINDI maapektuhan ng mga expression ng madla. Ituon mo lang ang iyong pagsasalita at maging madali.
10. Ang kumpiyansa ay mabuti ngunit ang labis na kumpiyansa ay tulad ng salot.
Kapag kabisado mo na ang pagsasalita, dapat mo itong sanayin nang paulit-ulit. Ang ilang mga tao ay labis na nagtitiwala at iniisip nila na dahil kabisado nila ang pagsasalita, makakapag-ilaw sila sa silid at manalo ng mga puso. Hindi yan totoo!
Ang sobrang kumpiyansa sa sarili ay hindi magandang ugali. Dapat mong gawin ang paulit-ulit na pagsasalita. Hindi ito titigil sa pagsasaulo ng talumpati. Maaaring matalim ang iyong memorya ngunit kailangan mong sanayin ito nang malakas upang mapagtagumpayan ang takot sa pagsasalita sa publiko.
Mahalaga para sa iyo na magising na may isang sariwang pag-uugali. Ang pinakamahalagang hakbang na hindi namin sinaklaw ay hindi mo dapat isipin na maaari kang mabigo. Makatulog nang maayos bago ang malaking araw at magising na may sariwang saloobin at positibong pag-uugali.
Nakikita namin ang maraming mga indibidwal na may takot sa pagkabigo. Hindi kami nabibigo maliban kung susubukan natin. Sigurado ako na kung susundin mo ang mga nabanggit na tip, magagawa mong manalo ng mga puso sa iyong pagsasalita. Ang lahat ng mga pinakamahusay at sumikat!