Madaling mga trick upang maging maayos at mabawasan ang stress

Sino si Marie Kondo?

Kung pinapanood mo kamakailan ang Netflix, marahil ay narinig mo ang pinakabagong palabas sa hit na Marie. Isa rin siyang consultant sa pag-oorganisa at may-akda ng maraming mga libro sa parehong paksa ng pagbawas, pananatiling organisado, at pagpapanatili sa mga nangungunang bagay.

Kaya ang tanong ko sa iyo ay ito: Nakagising ka ba sa umaga na pakiramdam na dapat ay nasa isang lugar ka o may nakaiskedyul ka para sa gabing iyon, ngunit hindi mo lang matandaan kung ano? Kung katulad ka ng karamihan sa mga tao at hindi laging naaalala ang iyong buong kalendaryong panlipunan, ang mga listahan at pananatiling organisado ang paraan upang pumunta! Habang hindi ko laging naaalala ang lahat ng mga item na kailangan ko sa grocery store, ang pananatiling organisado at paggawa ng isang listahan ay susi sa aking tagumpay!

Tingnan sa ibaba para sa ilang iba pang mga tip sa mga paraan upang manatiling organisado at makakatulong na subaybayan ang lahat ng mga bagay sa buhay na kailangan mong tandaan.

Bahagi ng aking workspace, computer, paper calendar, spiral notebook at post-it.

ako

Gumamit ng isang Kalendaryo

Mayroong halos isang walang katapusang bilang ng mga posibilidad dito: mga app, papel, o kalendaryo sa desktop. Nakasalalay sa iyong trabaho, marahil mas gusto mo ang isang kalendaryo sa papel sa iyong desk sa trabaho, ngunit para sa personal na paggamit, mayroon kang isang app sa iyong telepono.

Gayunpaman nais mong gawin ito, ang isang kalendaryo ay isang mahusay na paraan upang matiyak na hindi mo nakakalimutan o makaligtaan ang isang tipanan. Nais kong magkaroon ng isang kalendaryo sa papel sa aking mesa para sa isang mabilis na gabay sa visual ng aming pang-araw-araw na gawain. Ngunit nais ko ring gumamit ng isang kalendaryo app (Cozi) sa aking telepono para sa mga aktibidad ng aming buong pamilya. Tingnan sa ibaba para sa higit pang mga detalye sa kung bakit gusto ko ang Cozi at kung paano ito gumagana.

Ang pagkakaroon ng parehong isang elektronikong kopya at isang kalendaryong papel ay gumagana para sa akin, ngunit maaaring mukhang labis na labis sa iyo. Ang susi ay ang paggawa ng pinakamahusay na gumagana para sa iyo at sa iyong lifestyle.

Gumamit ng isang Open-Spiral Notebook

Gusto kong magkaroon ng isang madaling gamiting notebook para sa iba't ibang mga bagay na darating sa araw para sa pag-sulat ng mabilis na mga bagay na ayaw kong kalimutan. Hindi ko kinakailangang isulat ang lahat ng mga bagay sa aking kalendaryo at dito ko magagamit ang notebook. Sa telepono kasama ang isang kaibigan at kailangang magsulat ng isang numero, kumuha ng ilang mga tala, o mag-doodle lamang habang nakikipag-usap ka? Ito ang lugar para sa mga uri ng bagay!

Maaaring hindi mo makita ang pangangailangan para sa spiral notebook, at marahil ay madali kong maisulat ang ilang mga tala sa sulok ng aking kalendaryo sa papel; Nais ko lamang magkaroon ng mga bagay na maganda sa aking kalendaryo sa papel, kaya tinutulungan ako ng notebook na maisulat kung ano ang kailangan ko, nang walang pagtuon sa paggamit ng isang medyo may kulay na panulat o panatilihing malinis ang aking sulat-kamay. (Gusto kong color-code ang aming kalendaryo sa papel ng tao, kaya't ang bawat bata ay nakakakuha ng iba't ibang kulay upang mapanatili kong tuwid ang pareho nilang mga aktibidad).

Gumamit ng Post-its

Ang mga post-its, malaki man o maliit, ay laging kapaki-pakinabang. Gamitin ang mga ito bilang isang bookmark, listahan ng grocery, isang tala sa iyong asawa, o anumang iba pang mga iba't ibang paggamit. Gusto ko sila para sa mga paalala. Kung ang isa sa mga bata ay kailangang tandaan na ibalik ang isang libro sa silid-aklatan o kung kailangan kong tandaan na maglagay ng pagkain sa crockpot bago magtungo para sa araw, ang Post-nito ay kahanga-hanga para sa mga maliit na paalala!

Sa aming lifestyle na puno ng teknolohiyang mga araw na ito, kung minsan masarap isulat ang mga bagay, ngunit kung mas gugustuhin mong malapit ang mga bagay sa iyong telepono, mayroong isang app para sa halos anumang maiisip mo. Sa ibaba ay nakalista ako ng ilang mga libreng app na makakatulong na mapanatili kang maayos at inaasahan kong gawing simple ang iyong buhay. Alam nating lahat na ang isang mas simpleng paraan ng pamumuhay ay hahantong sa mas kaunting stress, at lahat tayo ay maaaring gumamit ng kaunting kaunting stress sa ating buhay!

Sa pamamagitan ng pag-iingat ng mga listahan na madaling gamitin at sa isang puwang ng desk sa aking mesa, nasusulat ko kung ano ang kailangan ko at hindi ako naghahanap ng isang ligaw na papel o pluma upang isulat ang isang bagay kapag naiisip ko ito!

ako

Cozi Organizational App

Ang Cozi ay isang app kung saan maaari mong subaybayan ang mga kaganapan at aktibidad sa isang kalendaryo, isulat at ibahagi ang iyong listahan ng grocery, mag-imbak ng mga resipe, magplano ng pagkain, at subaybayan ang mga kaarawan na may mga paalala.
Maaari mo itong magamit mula sa iyong mobile device o computer, at awtomatiko silang nagsi-sync!
Ito rin ay isang mahusay na app upang ibahagi sa isang asawa dahil maraming tao ang maaaring magkaroon ng access sa parehong account na ginagawang madali upang subaybayan ang pareho ng iyong mga aktibidad sa isang maginhawang lokasyon.

Gumamit ako ng Cozi sa loob ng maraming taon ngayon, at nasusumpungan kong mas kapaki-pakinabang ito para sa pagsubaybay sa aming mga aktibidad araw-araw at, sa partikular, mga bagay na hindi ko makakalimutan (ie mga appointment sa dentista, mga aralin sa piano, at iba pang sari-sari mula sa aming linggo).

Bayaran namin ang subscription sa Cozi Gold kaya't ang ginagamit ko ay hindi libre, ngunit pinapayagan kaming mag-access sa tracker ng kaarawan sa kalendaryo at ilang iba pang mga nakakatuwang tampok. Bayaran mo man ang para sa Cozi Gold o gamitin ang libreng app, lubos kong inirerekumenda ito para sa kadalian ng paggamit at madaling basahin ang layout.

Cozi homepage at screen shot ng mga pop up na paalala

ako

Panatilihin ng Google para sa Pagkuha ng Mga Tala at Paggawa ng Mga Listahan

Ito ay isang app pangunahin para sa pagkuha ng tala.
Ito ay medyo tuwid at madaling gamitin, ngunit gusto ko ito sapagkat mayroon itong kakayahan para sa iyo na talagang suriin ang mga gawain habang nakumpleto mo ang mga ito.
Maaari ka ring magbahagi ng mga tala sa iba pang mga gumagamit o mai-convert ang mga tala ng teksto sa isang file ng Google Docs.

Tingnan ang larawan sa ibaba upang makakuha ng isang ideya ng ilan sa maayos na layout at disenyo ng plano.

Pag-preview ng app store ng Google Keep

Keepy para sa Mga Larawan, Video, at Artwork

Ang Keepy ay isang app kung saan maaari mong digital na maiimbak ang lahat ng mga larawan, video, at likhang sining ng iyong pamilya sa isang ligtas na lugar.
Ang app na ito ay bago sa akin, ngunit tila isang maayos na ideya at isang kapaki-pakinabang na tool upang matulungan ang pagtanggal ng iyong bahay, lalo na kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga magulang at i-save ang lahat ng sining at gawain sa paaralan ng iyong mga anak.
Mukhang maaaring kailangan mong magbayad para sa app na ito upang magkaroon ng pag-access sa lahat ng mga cool na tampok, ngunit sa palagay ko sulit kung maiimbak mo ang likhang sining ng iyong mga anak at madaling ibahagi ito sa mga kaibigan at pamilya sa digital!

Preview ng App Store ng Keepy

Maliit na Hakbang para sa Malalaking Pagbabago

Ang iyong buhay ba ay pakiramdam na hindi gaanong ayos kaysa sa gusto mo? Hindi ito dapat: Magsimula sa isang maliit na pagbabago ngayon at tingnan kung paano ito gumagana para sa iyo at sa iyong pamilya.

Siguro sinubukan mo ang isang kalendaryo ng pamilya upang makuha ang lahat ng iyong mga aktibidad sa isang lugar o maging mas mahusay sa pagsusulat sa isang post-it kapag mayroon kang isang bagay na hindi mo nais kalimutan. Ang mga maliit na pagbabago ay makakagawa ng malaking pagpapabuti. Good luck!