Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Dapat Gawin Kapag Nawalan ka ng Iyong Trabaho
- Ang Mga Panukalang Batas Hindi Magbabayad sa Kanilang Sarili
- Item sa Pagkilos 1: File para sa Kawalan ng Trabaho
- Isang Tala sa Mga Kasunduan sa Paglabas ng Severance
- Item sa Pagkilos 2: Magtrabaho sa isang Personal na Badyet
- Item sa Pagkilos 3: Kumuha ng isang Gig Gig
- Itakda ang Iyong Sarili para sa Tagumpay
- Aksyon Item 4: Isaalang-alang ang Ano ang Gagawin sa Plano ng Pagreretiro Na
- Item sa Pagkilos 5: Suriin ang Iyong Personal na Brand
- Item sa Pagkilos 6: I-update ang Mga Social Media Account at Blog
- Item sa Pagkilos 7: Abutin ang Mga Colleagues at Mga Contact sa Industriya
- Item sa Pagkilos 8: I-retool ang Iyong Ipagpatuloy
- Item sa Pagkilos 9: Pakikipanayam para sa Mga Trabaho na Ayaw Mo para sa Pagsasanay
- Item sa Pagkilos 10: Suriin ang Mga Pagpipilian sa Seguro sa Kalusugan
- Item sa Pagkilos 11: Manatili sa isang Iskedyul
- Item sa Pagkilos 12: Dumalo sa Iyong Pisikal at Emosyonal na Kaayusan
- Reader Poll
Ang pagkawala ng trabaho ay nasasaktan kapwa sa pananalapi at emosyonal. Gawin ang 12 mga hakbang sa pagkilos upang ibalik ang iyong sarili sa payroll.
Ryan Forsythe sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0, binago ng FlourishAnyway
Ano ang Dapat Gawin Kapag Nawalan ka ng Iyong Trabaho
Bigla kang nawalan ng trabaho dahil sa pagbawas ng laki, pagsasara ng pasilidad, o pagwawakas ng trabaho. Nakaramdam ng pagkalito, kalungkutan, at galit, pinangalungkutan mo ang pagkawala ng hindi lamang kita ngunit pati na rin mga koneksyon sa lipunan. Ano ngayon?
Habang sinusubukan mong iproseso ang mga susunod na hakbang, narito ang isang dosenang mga item ng pagkilos na makakatulong sa iyo na makaligtas sa hiccup na ito sa karera. Nakaayos ang mga ito sa tatlong "balde" ng mga item, lahat ay dinisenyo upang magpatuloy kang sumulong:
- panatilihin ang pera papasok
- maghanda para sa hinaharap at
- ingatan mo ang sarili mo.
Kaya mo yan!
Dahil hindi babayaran ng iyong mga singil ang kanilang sarili, mahalaga na maglagay ng agarang priyoridad sa pagpapanatili ng pera na papasok. Totoo iyan kahit na mayroon kang isang makabuluhang pagbabayad sa severance.
Chad Routh sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Ang Mga Panukalang Batas Hindi Magbabayad sa Kanilang Sarili
Una sa mga unang bagay: ang iyong prayoridad ay panatilihin ang isang daloy ng kita. May mga umaasa sa iyo (kahit na ikaw at ang aso mo lang.) Hindi babayaran ng mga singil ang kanilang sarili.
Kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sitwasyon, sa kasamaang palad ay maaaring hindi mo bigyan ang pananalapi ng harap-at-sentro na pokus na nararapat dito:
- isang kasunduan sa pagkakawatay
- may kalakhang matitipid, o
- ibang kita na maaari mong umasa sa kasalukuyan (hal., asawa).
Gayunpaman, maaaring ikaw ay walang trabaho na mas mahaba kaysa sa iniisip mo. Ang pagkabigo na unahin ang pananalapi ay samakatuwid ay isang malaking pagkakamali, dahil ang paghihiwalay at pagtipid ay mawawala nang mas mabilis kaysa sa napagtanto mo. Inirerekumenda ng mga propesyonal sa HR na para sa bawat $ 10,000 na bayad, dapat mong pahintulutan ang iyong sarili kahit isang buwan upang makahanap ng bagong trabaho (e., G., 6 na buwan para sa isang $ 60,000 na trabaho). Payagan ang mas maraming oras, gayunpaman, kailan
- mahigpit ang kalagayan sa ekonomiya
- mayroon kang mga mahahalagang paghihigpit sa paglilipat
- ikaw ay higit sa 50
- may mataas na edukasyon
- may mga kasanayan sa angkop na lugar o lipas na o
- sumakop sa parehong trabaho sa loob ng higit sa 10 taon.
Masyadong maraming mga tao ang simpleng ipinapalagay na sila ay hindi karapat-dapat para sa kawalan ng trabaho. Gayunpaman, ang mga benepisyo sa kawalan ng trabaho ay HINDI nakabatay sa pangangailangan. Ang segurong walang trabaho ay isang programa sa kapakanan sa lipunan na pinopondohan ng mga buwis sa employer. Magagamit ang mga benepisyo sa sinumang karapat-dapat na manggagawa.
Hernán Piñera sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Item sa Pagkilos 1: File para sa Kawalan ng Trabaho
Ang kompensasyon sa pagkawala ng trabaho ay iginawad sa mga karapat-dapat na manggagawa na nawalan ng trabaho dahil sa hindi kasalanan nila. Ito ay isang uri ng programa sa kapakanan sa lipunan na pinopondohan ng mga buwis na binabayaran ng employer. Mag-apply kaagad para sa mga benepisyo sa kawalan ng trabaho. Karaniwan, mayroong isang linggong paghihintay, nangangahulugang para sa unang linggo ng kawalan ng trabaho, hindi mababayaran ang mga benepisyo.
Ang kawalan ng trabaho ay HINDI isang programa na batay sa pangangailangan. Sa halip, iginawad ang mga benepisyo sa sinumang nakakatugon sa mga pamantayan sa pagiging karapat-dapat. Ang mga benepisyo ay batay sa dating nakuha na sahod. Ang mga pamantayan sa pagiging karapat-dapat, pormula para sa pagtukoy ng sahod sa kawalan ng trabaho, at ang bilang ng mga linggo ng mga benepisyo sa kawalan ng trabaho na maaari kang maging karapat-dapat ay maaaring mag-iba ayon sa estado.
Upang makagawa ng isang paghahabol, magparehistro sa ahensya ng estado na humahawak sa insurance sa kawalan ng trabaho. Kadalasan maaari mong gawin ito on-line. Maaari itong tawaging Komisyon ng Workforce, Komisyon sa Pagtatrabaho, ang ahensya ng Seguro sa Kawalan ng Trabaho, ang Kagawaran ng Pag-unlad ng Trabaho, Dibisyon ng Seguridad sa Pagtatrabaho, atbp. Tandaan na kung nakatira ka sa ibang estado kaysa sa kung saan ka nagtrabaho, kakailanganin mong mag-file sa sabihin kung saan ka nagtrabaho .
Sa panahon din ng hakbang na ito dapat mong matukoy kung kailangan mo ng isang abugado para sa anumang maling paghahabol sa paglabas. Bakit? Dahil ang anumang mga pahayag na gagawin mo habang nasa proseso ng kawalan ng trabaho ay maaaring makompromiso sa ibang pagkakataon na mga reklamo.
Nakakagulat kung gaano karaming mga tao na nawalan ng trabaho ang lumaktaw sa pangunahing hakbang na ito. Hindi man nangyari sa kanila na marahil ay karapat-dapat sila. Maaari nilang isipin na ang payout ay napakaliit at mahirap makuha na hindi ito nagkakahalaga ng pag-apply. O, ang katotohanang ito ay isang programa sa kapakanan sa lipunan ay nakakahiya sa kanila.
Huwag nang magisip ng ganyan. Kilala ko ang mga tao na nakagawa ng anim na figure na kita at nakatanggap din ng isang mapagbigay na pagbabayad ng severance ngunit kwalipikado at matagumpay silang nakolekta ang kawalan ng trabaho. (Sino sa palagay mo ay hinimok silang mag-apply?) Walang kahihiyan doon.
Isang Tala sa Mga Kasunduan sa Paglabas ng Severance
Kung umalis ka na may isang severance package, ang pananalapi ay maaaring hindi pakiramdam tulad ng isang agarang pasanin. Gayunpaman, ang mga kasunduan sa paglabas ng severance na iyon ay maaaring isang dalawang talim ng tabak.
Kadalasan, pinapagod nila ang mga tao sa kawalan ng aktibidad, sa paniniwalang mayroon silang maraming pera at oras upang mapalitan ang nawalang trabaho. Bilang karagdagan, ang mga kasunduan sa pagpapalaya ng severance ay maaari ring magbigkis sa mga dating empleyado nang ligal sa pamamagitan ng pagtatakda, halimbawa , na ikaw
- palayain ang iyong tagapag-empleyo mula sa anumang ligal na sanhi ng pagkilos, tulad ng mga reklamo ng diskriminasyon, maling paglabas, at hindi nabayarang sahod
- hindi na maaaring gumana muli para sa kumpanya o mga subsidiary nito - kahit na dapat itong pagsamahin sa ibang samahan at
- sumang-ayon na huwag magsalita ng masama tungkol sa iyong pinapasukan (kahit na totoo ito).
Kung iniwan mo ang iyong trabaho sa isang kasunduan sa pag-aayos, inaasahan kong kumuha ka ng isang abugado sa trabaho upang suriin ang dokumento bago pirmahan ito.
Kung wala kang isang personal na badyet, ngayon ang oras upang makakuha ng isa at manatili dito.
brownpau sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Item sa Pagkilos 2: Magtrabaho sa isang Personal na Badyet
Kung wala kang isang personal na badyet, ngayon ang oras upang makakuha ng isang. Kung mayroon ka na, gawin itong muli
- alisin ang lahat ng hindi kinakailangang paggasta
- bawasan ang mga nakapirming gastos sa pamamagitan ng pagtingin sa mga alternatibong makatipid ng pera (hal., mga kahaliling plano sa cell phone)
- slash variable na gastos sa pamamagitan ng mas matipid na pamumuhay (hal, gasolina, groseri) at
- unahin ang mga pagbabayad ng utang (ibig sabihin, mga gastos sa pamumuhay tulad ng mortgage o renta, siniguro ang mga gastos tulad ng mga auto loan, pagkatapos ay mga credit card)
Ang iyong layunin ay upang mabawasan ang mga papalabas na paggasta.
Alamin nang eksakto kung saan nakatayo ang iyong pananalapi sa pamamagitan ng pagkuha ng isang libreng kopya ng iyong ulat sa kredito mula sa annualcreditreport.com, (o tumawag sa 1-877-322-8228). Huwag umasa sa mga credit card bilang isang ATM o isang backup na plano para sa oras na maubusan ng iyong severance.
Gayundin, patuloy na magbayad ng higit sa minimum sa kanila kung maaari upang ang iyong utang ay hindi lobo. Gayunpaman, kung ang utang ng iyong credit card ay mukhang hindi mapamahalaan, makipag-ugnay sa departamento ng paghihirap ng iyong mga kumpanya ng credit card bago mawala ang isang pagbabayad. Sabihin sa kanila na nawalan ka ng trabaho at nais na makipag-ayos ng isang solusyon (hal, kapatawaran sa utang, laktawan ang isang pagbabayad).
Naghahanap ng trabaho ay ang iyong full-time na trabaho, ngunit ang pagkakaroon ng isang gig sa tabi tulad ng paggawa ng handyman na trabaho ay maaaring magbigay sa iyo ng hindi naiulat na kita. Panatilihin ka nitong aktibo at konektado.
Franklin Hunting sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Item sa Pagkilos 3: Kumuha ng isang Gig Gig
Pinagdidalamhati mo pa rin ang pagkawala ng iyong trabaho, ngunit hindi ito oras upang mag-crawl sa isang madilim na butas ng hindi pagkilos. Kung mayroon kang mga benepisyo sa kawalan ng trabaho, ang magbayad mula sa isang part-time na trabaho ay karaniwang magbabawas ng iyong mga benepisyo.
Gayunpaman, mayroong iba't ibang mga simpleng mapagkukunan para sa pagbuo ng kita sa gilid (ahem, hindi naiulat ) na kita: pag-aalaga ng bata, pag-upo sa bahay, paglalakad ng mga aso, pangangalaga sa magulang, mga serbisyong handyman / handywoman, pag-aalaga ng damuhan, pagpapatakbo ng mga gawain para sa mga nakatatanda, pagbebenta ng mga hindi ginustong mga item, pag-aalok ng mga serbisyo sa Fiverr, atbp.
Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng kaunting paggastos ng pera, makikita mo ang mga pakinabang ng pagpapatuloy na manatiling aktibo. Tiyaking alam ng lahat na iyong na-contact na naghahanap ka ng trabaho. Hindi mo malalaman kung anong uri ng mga koneksyon ang mayroon ang mga tao!
Maghanda para sa susunod na kabanata sa iyong karera sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong personal na tatak, pagkakaroon ng social media, at ipagpatuloy.
Dave Appleby sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Itakda ang Iyong Sarili para sa Tagumpay
Habang sinusubukan mong makaya ang makakaya ngayon, kakailanganin mo ring maghanda para sa hinaharap - ang susunod na kabanata sa iyong karera at higit pa. Kakailanganin mong i-set up ang iyong sarili para sa isang matagumpay na paghahanap ng trabaho habang tinitiyak din na ang iyong pagtipid sa pagretiro ay hindi maubos ng pansamantalang hiccup na karera na ito.
Aksyon Item 4: Isaalang-alang ang Ano ang Gagawin sa Plano ng Pagreretiro Na
Kung mayroon kang isang plano sa pagreretiro kasama ang trabahong nawala sa iyo, magpasya kung ano ang gagawin dito. Karaniwang may kasamang mga pagpipilian:
- iniiwan ito kung nasaan ito
- ilunsad ito sa isang IRA
- naghihintay upang makakuha ng isang bagong trabaho, pagkatapos ay iikot ito sa plano ng iyong bagong employer o
- paglabas nito.
Napakaraming tao ang nagkakamali sa pag-cash out ng pagtitipid sa pagreretiro na nagtrabaho sila taon upang maipon.
Ngunit babalaan: Malaki ang gastos sa iyo sa pagsalakay sa iyong pagreretiro. Ang maagang pag-atras na iyon ay mabubuwis bilang ordinaryong kita, at magkakaroon ka ng 10% na parusa sa buwis (bagaman mayroong ilang mga pagbubukod). Bilang karagdagan, ang mga nagpapautang ay maaari na magkaroon ng pag-access sa pera sa pangyayaring mag-file ka ng pagkalugi, samantalang ang pera sa pagreretiro ay hindi mahawakan. Pinakamahalaga, kakailanganin mong magsimulang muli sa pag-save para sa iyong pagreretiro.
Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin, huwag gumawa ng isang pang-emosyonal na desisyon. Mas mahusay na iwanan ito kung nasaan ito habang nagsasaliksik ka ng iyong mga pagpipilian.
Handa mo na ba ang iyong "elevator speech"?
Eric McGregor, CC-BY-2.0, sa pamamagitan ng Flickr
Item sa Pagkilos 5: Suriin ang Iyong Personal na Brand
Crystalize kung ano ang naiiba sa iyo mula sa iyong kumpetisyon sa career marketplace sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga sumusunod na katanungan. Tiyaking idokumento ang iyong mga sagot:
- Anong mga espesyal na kaalaman, kasanayan, kakayahan, o iba pang mga katangian ang inaalok ko? (Ang formulate na ito ng pundasyon ng natatanging panukalang halaga na maaari mong ibigay sa isang potensyal na employer.)
- Ano ang aking mga pangunahing tagumpay sa karera?
- Ano ang tatlo o apat na pang-uri na naglalarawan sa akin ng pinakamahusay bilang isang empleyado?
- Ano ang gusto ko pa ring makamit?
Ngayon ay ibababa ito sa isang "pagsasalita sa elevator," isang di malilimutang at mapanghimok, 30-segundong paliwanag kung sino ka, kung ano ang inaalok mo, at kung ano ang iyong hinahanap. Gumamit ng paulit-ulit na pagsasalita ng elevator na ito sa iyong networking.
Sean MacEntee sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Item sa Pagkilos 6: I-update ang Mga Social Media Account at Blog
Kung hindi mo ina-update ang iyong mga account sa social media — o mas masahol pa, kung wala ka pang presensya sa online — sa gayon ginagawa mong mas mahirap sa iyong sarili ang gawain ng pangangaso ng trabaho.
Tukuyin kung aling mga social media account ang kailangan mo at alin sa hindi mo gusto. Pagkatapos pumili ng isang maliit, mapamamahalaang numero (hal, Facebook, LinkedIn, Twitter, Google+) at maingat na matiyak na ikaw ay
- kasalukuyang
- konektado, at
- karapat-dapat sa karera.
Bilang karagdagan, suriin ang anumang mga blog o iba pang on-line na nilalaman na iyong nabuo. Ihambing ang iyong personal na tatak sa magagamit na impormasyon sa publiko tungkol sa iyo sa pamamagitan ng Google sa iyong sarili. Tingnan din kung ang iyong data ay magagamit sa Spokeo, isang pangalawang data na pinagsasama-sama.
Tanggalin ang mga lumang account at post na hindi mo nais na makita ng isang potensyal na employer. Karaniwang may kasamang mga lugar na pinag-aalala
- larawan ng pag-inom o paggamit ng droga
- naghahayag ng mga larawan o post na sekswal
- mga pahayag na nagtatangi batay sa lahi, relihiyon, kasarian, atbp.
- nagrereklamo tungkol sa dati mong employer, katrabaho, o customer at
- negatibong komento sa mga prospective na employer.
Pagkatapos ay mag-set up ng isang libreng Google Alert para sa anumang hinaharap na pagbanggit ng iyong pangalan sa Internet. Nais mong maging isang na kinokontrol ang iyong salaysay.
Bagaman kailangan mong repasuhin panaka-nakang ang iyong mga pansala sa privacy, tratuhin ang Internet na parang walang nai-post na sagrado. Iyon ay dahil maaaring mabago ang mga setting ng privacy nang may limitadong abiso. (Naiintindihan iyon ng sinumang may isang Facebook account.)
Hindi sapat upang matanggal ang negatibo. Kailangan mo ring gumamit ng social networking upang mapagbuti ang iyong paghahanap sa trabaho. Gumawa sa paglikha ng malakas na mga profile sa lipunan at mga post na nagha-highlight sa iyong personal na tatak. Ibahagi ang iyong kadalubhasaan at bumuo ng isang malakas na network ng mga koneksyon na maaaring mapalakas ang iyong kakayahang makita sa mga potensyal na employer.
Abutin ang mga dating katrabaho, mentor, at propesyonal na contact upang ipaalam sa kanila na nasa job market ka. Tumawag, mag-email, maglunch, at kumonekta sa social media.
TeroVesalainen sa pamamagitan ng pixel, Libreng Domain
Item sa Pagkilos 7: Abutin ang Mga Colleagues at Mga Contact sa Industriya
Hindi mahalaga kung ano ang nararamdaman mo, hindi ito ang oras upang mahiya. Lumabas doon at kumonekta sa mga dating katrabaho, mentor, at iba pang mga propesyonal na contact sa iyong industriya. Patuloy ding manatiling aktibo sa mga propesyonal na samahan. Kung ikaw ay bahagi ng isang mass layoff, huwag kalimutang mapanatili ang pakikipag-ugnay sa iba pa na naghahanap ng trabaho, dahil maaaring magkaroon sila ng isang pagkakataon na perpekto para sa iyo at sa kabaligtaran.
Kunin ang telepono, tanghalian, email, at kumonekta sa online, gamit ang mga nalinis na mga profile sa lipunan at ang iyong pinakintab na talumpati sa elevator. Tanungin ang mga pinagkakatiwalaang contact kung magsisilbing sanggunian nila pagdating ng oras. Sa wakas, ang iyong pokus ay dapat na laging nakatuon sa hinaharap kapag nakipag-usap ka sa mga contact kaysa sa pagluluksa ng mga pangyayari sa kung ano ang nangyari. Laktawan ang pakikipag-usap sa basurahan ng iyong dating employer o boss.
Item sa Pagkilos 8: I-retool ang Iyong Ipagpatuloy
Dust off ang resume na iyon! I-update ang format nito upang maipakita kung ano ang inaasahan ng mga employer na makita ngayon. Halimbawa, palitan ang iyong snail mail address ng iyong profile sa LinkedIn, personal na website, o iba pang pangunahing mga social account na nais mong malaman ng mga employer.
Tiyaking ang format ng iyong resume ay sapat na simple upang mai-scan ito ng isang system ng pagsubaybay sa aplikante. Nais mo itong makita ang mga mata ng tao, hindi ba? Bilang karagdagan, bigyan ito ng isang pag-refresh sa pamamagitan ng pag-overhaul ng iyong kasaysayan ng trabaho at mga kasanayan upang ang iyong mga salita ay masikip, nakatuon sa aksyon, at wala ng mga hindi napapanahong kasanayan at teknolohiya.
Hindi ka pa nakapanayam sa mga taon, kaya't gumawa ng ilang mga panayam na "trial run" para sa mga trabaho na hindi mo gusto. Walang katulad na karanasan upang mapalakas ang iyong kumpiyansa.
World Relief Spokane sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Item sa Pagkilos 9: Pakikipanayam para sa Mga Trabaho na Ayaw Mo para sa Pagsasanay
Tulad ng anumang iba pang kasanayan, ang pakikipanayam ay nangangailangan ng pagsasanay. Ang mas maraming pagkakalantad na mayroon ka sa iba't ibang mga katanungan, istilo, at setting ng pakikipanayam, mas magiging lundo ka kapag ang trabaho na talagang gusto mo ay magkakasama. Bukod, hindi mo alam kung ano ang maaaring mangyari. Maaari kang magulat.
Oo naman, ang pagiging walang trabaho ay nasasaktan. Ngunit subukang maging may sakit at walang trabaho. Magsaliksik ng iyong mga pagpipilian sa segurong pangkalusugan at pumili ng tama para sa iyo at sa iyong pamilya.
Chris Marchant sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Item sa Pagkilos 10: Suriin ang Mga Pagpipilian sa Seguro sa Kalusugan
Ang mga gastos sa medisina ang pangunahing dahilan para sa personal na pagkalugi. Ang isa pang dahilan ay ang pagkawala ng trabaho. Ang isang kamakailang pag-aaral sa Harvard ay nagbawas sa mitolohiya na ang karamihan sa mga tao na nag-angkin ng pagkalugi ay ang walang seguro nang malaman na halos dalawang-katlo ay talagang may ilang uri ng segurong pangkalusugan.
Gayunpaman, malamang na ikaw ay isang aksidente o karamdaman na malayo sa pagkasira sa pananalapi. Oo naman, ang pagiging walang trabaho ay nasasaktan. Ngunit subukang maging may sakit at walang trabaho. Magsaliksik ng iyong mga pagpipilian sa segurong pangkalusugan at pumili ng tama para sa iyo at sa iyong pamilya. Narito ang ilang mga lugar upang magsimula:
- Programa ng seguro ng asawa
- Medicaid
- COBRA - sa ilalim ng pederal na batas na ito, maaari mong ipagpatuloy ang ibinigay ng iyong employer ng segurong pangkalusugan sa iyong sariling gastos para sa isang panandaliang panahon, isang mamahaling pagpipilian
- Obamacare
- CHIP (Children's Health Insurance Program) - mga programang pinangangasiwaan ng estado na nagbibigay ng libre o mababang gastos sa pangangalaga ng kalusugan para sa mga bata (at sa ilang mga kaso mga buntis na kababaihan)
- Pribadong segurong pangkalusugan
Item sa Pagkilos 11: Manatili sa isang Iskedyul
Ang pagkuha ng trabaho AY ang iyong trabaho ngayon. Huwag sumuko sa tukso na matulog hanggang tanghali. Sa halip, manatili sa isang iskedyul upang manatili kang produktibo at nakatuon sa layunin, at gamitin ang oras upang masulong mapagsulong ang iyong sarili. Kasama na
- pagsasaliksik sa iyong larangan ng karera
- pag-update / pag-upgrade ng iyong mga kasanayan
- networking sa isang may punong paraan sa social media, sa personal, sa pamamagitan ng email, sa telepono at sa personal
- pagsasanay sa mga kasanayan sa pakikipanayam, atbp.
Upang mapanatili ang iyong sarili na matapat, gumawa ng isang plano at subaybayan ang iyong pag-unlad.
Maghanap ng libre at murang mga paraan upang maibalik ang iyong lakas, kumpiyansa sa sarili, at sigasig upang kapag nahanap mo ang trabahong iyon magre-refresh ka at handa na.
Pagkasyahin ang Diskarte sa pamamagitan ng Flickr, CC-BY-SA 2.0
Item sa Pagkilos 12: Dumalo sa Iyong Pisikal at Emosyonal na Kaayusan
Huwag kalimutang alagaan ang iyong sarili sa emosyonal at pisikal. Mag-ehersisyo, kumain ng malusog, at i-de-kalat ang iyong buhay upang makapagdala ng mas mahusay na kaayusan at makontrol ito.
Maghanap ng libre at murang mga paraan upang maibalik ang iyong lakas, kumpiyansa sa sarili, at sigasig upang kapag nahanap mo ang trabahong iyon magre-refresh ka at handa na. Tungkol sa panahong ito ng kawalan ng trabaho bilang isang pansamantalang pagkaantala. Sa anumang swerte, malapit kang bumalik sa track!
Reader Poll
© 2017 FlourishAnyway