Kung paano ang inspirasyong minimalism ng netflix ay nagbigay inspirasyon sa akin upang matuklasan muli ang lihim sa kaligayahan

Canva

"Ang kaligayahan ay dapat na nasa isang lugar lamang," sabi ni Ryan Nicodemus ng The Minimalists. Di ba

Ang isang walang katapusang wad ng cash ay magpapasaya sa akin. Masaya ka rin, kung may mabibili ka man. Ngunit narito ang dalawang lalaki na nagsasabi na ang kaligayahan ay hindi materyal. Wala ito sa nasasalat. Wala ito sa bilang ng mga kotse na pagmamay-ari mo o ng puwang ng iyong bahay.

Kilalanin Ang Mga Minimalista.

Nakilala ko lamang sila sa pamamagitan ng palabas sa Netflix. Minimalism: Isang Dokumentaryo Tungkol sa Mga Mahahalagang Bagay na medyo disente. Tampok dito sina Ryan Nicodemus at Joshua Fields Millburns, dalawang lalaki na nagkakalat ng isang baka lihim sa kaligayahan. Naadik ako.

Narito si Ryan kasama ang kanyang pambungad na salvo. "Nagkaroon ako ng lahat ng gusto ko. Mayroon akong lahat na dapat ay mayroon ako… Mayroong kawalan ng laman na ito sa aking buhay kaya sinubukan kong punan ang walang bisa sa parehong paraan ng ginagawa ng maraming tao — sa mga bagay-bagay. Maraming bagay. Pinupunan ko ang walang bisa sa mga pagbili ng consumer… sinusubukang bilhin ang aking daan patungo sa kaligayahan. Akala ko makakarating ako doon isang araw. ”

Umalingawngaw ang kanyang mga salita. Hindi ba ako pareho? Narito ako, palaging naghahanap para sa susunod na pagbebenta. Iniisip ko na ang pinakabagong gadget ay makakapagbomba sa akin, na ang damit sa balakang ay makakapagbigay-daan sa akin. Mapapanatili nitong dumadaloy ang mga katas. Marami, marami, higit pa. Ngunit ang kagalakan sa pagbili ay tumatagal lamang kasing ganda ng susunod na pagbebenta. Ang kaligayahan ba ay isang bagay na binili mo?

Tila hindi, ayon sa The Minimalists.

Nais bang malaman ang kanilang lihim?

Kung mas kaunti ang pagmamay-ari mo, mas masaya ka. Sadyang mabuhay nang mas kaunti. Alisin ang labis. Magtanong sa tuwing bibili ka — nagdaragdag ba ito ng halaga? At iyon… ang sikreto sa pagiging masaya.

Ito ay isang mahusay na ideya. Nagtataglay ito ng ilang timbang. Ngunit ito ay mas mahirap, sa pagsasanay. Nang tanungin ko ang aking mga kaibigan kung handa silang ibigay ang marami sa kanilang mga bagay-bagay, halos tinitigan nila ako na para bang nagmula ako sa ibang planeta. Sino ang gugustong mabuhay nang mas kaunti?

"Depende iyon sa tao," sabi ni Lyla, isang kaibigan ng artista. Siya mismo ay isang malaking gumastos ngunit kadalasan siya ay bibili ng mga item na may mataas na halaga, pinananatili ang halaga. Gusto niya ng kaayusan at mga pangunahing kaalaman. Ang kanyang kahulugan ng kaayusan at pagiging simple ay sumasalamin sa uri ng likhang sining na nilikha niya. "Alam mo bang nagsimula ang minimalism bilang isang kilusan sa sining?" tinanong niya ako.

Nagsaliksik ako at nalaman. Ito ay isang kilusan noong 1960. Tila, ang mga tao ay nagsawa sa panaginip at senswal. Gusto nila ng isang bagay na naiiba kaysa sa karaniwang splashes ng kulay at karamihan ng mga hugis sa canvas. Linear, tumpak, walang kinikilingan: ito ang mga karaniwang tampok ng isang minimalist na estilo. ("Minimalism (visual arts)," 2019)

"Dapat mong tanungin ang mga Hapon kung masaya sila," iminungkahi ni Rick, isa pang kaibigan. “Nagmumula sila sa simpleng buhay mula noon. Pamilyar ka ba sa wabi-sabi ? ”

Isa pa akong paghuhukay. Ang "Wabi" ay simple, masikip na kagandahan. Ang "Sabi" ay simpleng patina. Pinagsama, ang parehong mga salita ay nangangahulugan ng pagpapahalaga para sa kung ano ang mayroon doon, hindi alintana ang mga di-kasakdalan. Bask sa natural na kagandahan ng mga bagay, huwag humingi ng higit pa, huwag idetalye. Mabuhay ka lang at maging masaya. Tangkilikin ang buhay tulad ng pag-ibig mo sa isang seremonya ng tsaa sa Japan. (Graham at Adam, 2018)

Ang isa pang pakikipag-usap sa isang kaibigan ay nagpunta tulad nito. "Hoy, hindi ba minimalism tulad ng KonMari Method ^TM ?" Ah, si Marie Kondo, ang babaeng nagwalis sa mundo sa kanyang mga kasanayan sa pag-ayos. Ngunit sinabi ni Marie Kondo ito sa kanyang sarili, "Maraming mga tao ay may nalilito ang aking tidying pamamaraan na may minimalism ngunit ito ay lubos na iba't ibang mga Minimalism nagtataguyod buhay na may mas mababa;. Ang KonMari Pamamaraan ^TM naghihikayat sa buhay bukod sa mga item na iyong tunay na mahalin." (Kondo, nd)

Tapos anung susunod?

Mula sa palabas sa Netflix hanggang sa visual art na pupunta sa kultura ng Hapon at kay Marie Kondo, ang nagpapasiya na ideya ay maging simple .

Ngunit ang "pagiging simple" ba ay simpleng gawin?

Sa anumang pagkakataon, maiiwasan ko ang pag-convert sa monghe?

Kung mag-pose ako ng mga katanungan sa The Minimalists, maaaring tumawa sila. Hindi ito gaanong radikal, alam mo. Mayroong maraming, madaling paraan upang magawa ito, kung biglang inspirasyon kang mag-convert sa minimalism.

Tanungin ang iyong sarili talaga, talagang mahirap bago bumili. "Nagbibigay ba talaga ito ng halaga? Mas mabuti bang hindi ko ito bilhin?" Sinubukan ko at nalaman kong ang aking pagpayag na bumili ng salpok ay bumaba sa isang bingaw.

Kumuha ng isang mahusay na stock ng iyong aparador at silid. Mayroon ka bang mga damit na hindi na fit na isuot? Handa mo ba silang ibigay? Mayroon ka bang mga room decor na lilitaw lamang bilang kalat sa halip na pagbutihin ang mga estetika?

I-unplug at detox mula sa mga online na aktibidad. Hindi kita hinihiling na gawin ang imposible. Magkaroon lamang ng labing limang minutong pahinga o isang day-off o isang linggong bakasyon mula sa social media. Ang iyong tawag sa kung gaano katagal. Naubos din ang impormasyon.

Ang labis na pag-load sa iyong sarili sa data ay maaaring makaabala sa iyo mula sa pagiging "sa sandaling". Ginawa ko ang isang linggo at ang mga resulta ay kahanga-hanga. Nakatanggap ako ng ganap na pag-zon-out. Napakatahimik at nakapagpalaya.

Kapag sinimulan mong gawin ang nasa itaas, ang mga epekto ay magiging agaran at madaling makita

Mas masaya ba ako dahil dito?

Sa gayon, hindi ito ganap na kaligayahan…. Ngunit naramdaman kong natupad ako, mas may malay, at payapa. Ang pamumuhay na simpleng binawasan ang aking ecological footprint. Mayroon akong higit na puwang sa paghinga. Nag-isip ako bago ako bumili. Sa paanuman, ang ideya ng isang simpleng buhay ay pinilit akong suriin muli ang aking paraan ng pamumuhay at tukuyin ang mga bagay na totoong mahalaga.

Kaya, bakit hindi subukan ito?

Mga mapagkukunan:

Minimalism (visual arts). (nd). Nakuha noong Enero 25, 2020, mula sa

Parkes, Graham at Loughnane, Adam. "Japanese Aesthetics". Ang Stanford Encyclopedia of Philosophy (Winter 2018 Edition), Edward N. Zalta (ed.). Nakuha mula sa

Kondo, Marie. (nd). Ang KonMari Ay Hindi Minimalism. Nakuha mula sa