Talaan ng mga Nilalaman:
- Una, ang pagiging walang trabaho ay isang window upang makatuklas ng bago.
- Pangalawa, mahalagang magtakda ng mga layunin araw-araw.
- Pangatlo, alamin na pahalagahan ang pagiging simple ng buhay.
- Pang-apat, mahalin ang mga sandali kasama ang iyong mga mahal sa buhay.
Larawan ni Tim Gouw mula sa Pexels
Ang aking pang-araw-araw na paggiling ay gumising dati ng alas-singko ng umaga, nakikipagkumpitensya sa mga maagang nagbibiyahe, mahabang oras ng opisina, at mabilis na pagkain sa pagitan.
Limang taon ng buhay na pang-kumpanya ang nagturo sa akin na magbihis upang mapahanga, lumakad nang may kumpiyansa, magsalita ng masigasig, mamuno ng mga pagpupulong nang may biyaya, magmadali na magpasya.
Ito ay isang napakahirap na buhay at sa Oktubre 2019, pinili kong tapusin ang lahat ng ito.
Nakakagulat, napalampas ko ang pang-araw-araw na paggiling. Napalampas ko ang paggising sa isang bagay at inaasahan ang isang bagong pagsisimula.
Sa loob ng dalawang buwan, ako ay walang trabaho at hindi naaganyak. Kung mayroon kang magkaparehong damdamin, alam mo kung gaano kahirap mawala sa emosyon. Ngunit ang magandang balita? Ang iyong panahon ng kawalan ng trabaho ay maaaring maging isang window para sa mga tuklas, setting-layunin, pagpapahalaga sa mga simpleng kagalakan sa buhay, at pagbuo ng mas malalim na mga koneksyon.
Handa nang lumabas? Basahin ang tungkol sa upang makahanap ng higit pa kung ano ang maaari mong gawin upang makalabas mula sa emosyonal na pagkahulog.
Una, ang pagiging walang trabaho ay isang window upang makatuklas ng bago.
Ang hubbub ng buhay sa opisina ay paminsan-minsan ay mapunit ka mula sa mga libangan at interes. Sinasabi ko minsan dahil ang ilang mga tao ay nakakahanap pa rin ng isang paraan upang mapaunlakan ang mga libangan at interes sa kabila ng kanilang mga pangangailangan sa trabaho.
Ngunit kung ikaw ay isang tao na ang gawain ay ganito kahit sa katapusan ng linggo: magtrabaho-kumain-makatulog, pagkatapos ay alisin ang bahaging "trabaho" ay magbubukas ng mga bagong posibilidad. Para sa akin, pinalitan ng "sulatin" ang bahaging "trabaho". Dahil sa kawalan ng trabaho, natuklasan ko ang pagsusulat ng nilalaman. Inakay ako nito sa pagsulat ng mga portal, tulad ng Hubpages.com.
Kung mayroon kang isang katulad na pag-iibigan o ang iyong interes ay nakasalalay sa iba pang mga bagay (ngunit ang iyong trabaho ay pinigil ka dito), ito ang perpektong oras upang matuklasan muli.
Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na gusto mong gawin.
Ilang halimbawa:
- Pag-blog
- Disenyo, sining, at bapor
- Disenyo ng grapiko
- Lay-outing
- Photography
- Pagpipinta
- Pagbabasa
- Pag-sketch
- Pag-coding at disenyo ng website
Pumili ng isa o dalawa mula sa iyong listahan na nagpapangiti sa iyo.
At… simulang gawin ito sa araw-araw.
Narito ang isang tip. Maaari ka ring kumita mula sa paggawa ng mga interes sa itaas at libangan. Tuklasin ang mga freelancing site tulad ng Freelancer,, at Fiverr. Buksan ang isang gig at simulang kumita.
Kabilang sa tatlo, ang isang profile sa Upwork ang pinakamahirap i-set-up. Sa kabutihang palad, nagawa na ito ng ibang tao bago ka sa gayon ay maaari kang matuto mula sa kanilang karanasan.
Sa Upwork, suriin muna kung paano mo maaaprubahan ang iyong profile at tuklasin ang susunod kung paano magsisimulang mag-landing ng mga panayam.
Pangalawa, mahalagang magtakda ng mga layunin araw-araw.
Kapag nagpunta ka sa walang trabaho, napaka-kaakit-akit na gugulin ang natitirang mga araw mo nang walang tiyak na timetable o isang plano.
Pagkatapos ng lahat, wala nang mga deadline upang matugunan, walang mga bossing sagutin at walang mga email na i-backread.
Ang iyong 24 na oras ay sa iyo lamang at maaari mong piliing gugulin ang malaking bahagi nito sa pagtulog, pagkain, o panonood sa binge. Ngunit maniwala ka sa akin, kapag ginawa mo, mas lalo kang lumubog sa isang emosyonal na pagkahulog. Hindi ito makakatulong sa iyong pakiramdam na parang isang talo sa pag-upo sa sopa buong araw. Kumakain ka ngunit hindi gumagawa ng output. Alam ko, iyon ang isa sa hindi magandang pakiramdam sa buong mundo.
O… maaari kang pumili upang mag-tick-off sa mga "gawin" na mga aktibidad na hindi mo pa napapanood sa paggawa noong nagtatrabaho ka pa.
Ang muling pagkonekta sa isang matandang kaibigan o kaibigan sa paaralan araw-araw ay isang layunin.
Kapag kumilos ka ng hindi bababa sa isang layunin sa isang araw, pinapupuksa nito ang iyong mga juice. Hindi ka na magiging pakiramdam ng isang magagalitin na patatas ng sopa.
Pangatlo, alamin na pahalagahan ang pagiging simple ng buhay.
Sa aking pang-araw-araw na paggiling, bihira akong makakuha ng pagkakataong mag-pause at magmasid. Ang dalawang buwan ng kawalan ng trabaho ay nagbibigay ng sapat na oras upang magawa iyon.
May kagalakan sa paglalakad nang walang pagmamadali habang nararamdaman ang hininga ng hangin at sinag ng araw sa iyong mukha. Mayroong kagalakan sa paghahanap ng katahimikan sa gitna ng ingay habang may kamalayan sa iba't ibang mga tunog.
Ang totoong pakikinig ay isang bingaw sa itaas ng pandinig. Maaari itong humantong sa isang mas malalim na koneksyon sa mga tao sa paligid mo at maging sa kalikasan.
Pang-apat, mahalin ang mga sandali kasama ang iyong mga mahal sa buhay.
Aminin natin ito, ang pagiging nahuhumaling sa trabaho ay maaaring lumikha ng mga puwang sa iyong relasyon sa pamilya at mga kaibigan. Ngunit sa sandaling ang trabaho ay wala na, napipilitan kang punan ang mga puwang na iyon sa pamamagitan ng paggastos ng mas maraming oras at lakas sa kanila.
Higit sa lahat, nagtatrabaho ka man o hindi, ang mga puwang na iyon ay hindi dapat nilikha sa una. Kaya, gawin mong mahalaga ang mga sandaling iyon. Maging ganap na naroroon kapag kasama mo ang iyong pamilya o iyong mga kaibigan.
Ang paggawa ng mga bagay sa itaas ay nagpapanatili ng aking pagganyak sa kabila ng pagiging walang trabaho. Ngunit hindi mo kailangang pilitin ang iyong sarili na gawin ang lahat ng nasa itaas nang sabay-sabay.
Mas okay kung papayagan mo ang sarili mo ng ilang araw na lumugod muna sa sitwasyon mo. Ngunit huwag hayaan ang emosyonal na paghina ng pakiramdam na hindi na-uudyok at walang trabaho na mag-drag nang masyadong mahaba. O kung hindi man, mas mahihirapan kang lumabas.
Good luck! At kung mayroon kang iba pang mga saloobin, huwag mag-atubiling magbigay ng puna sa ibaba.
© 2020 Chris Martine