5 Mga tip para sa pagbibigay ng mahusay na mga pagtatanghal kung natatakot kang magsalita sa publiko

Inihayag lamang ng iyong propesor na ang buong klase ay kailangang gumawa ng sapilitang mga pagtatanghal sa ilang mga punto sa buong semester, at ito ay nagkakahalaga ng isang malaking piraso ng iyong marka. Oh, mahal, Panginoon, hindi. Mangyaring hindi Bakit pinipilit ng bawat propesor na gumawa ka ng isang pagtatanghal? Agad na pumitik ang iyong tiyan at lahat ng mga butterflies na kalmado sandali ang nakalipas ay biglang pumitik ang kanilang mga pakpak na parang baliw at nagtatapon saanman . Anong gagawin mo

Tigilan mo na Huminga. Suriin

Kaya mo yan. Pagkatiwalaan mo ako, napunta ako sa eksaktong posisyon na iyon ng maraming beses, at sa palagay ko natutunan ko ang mga lihim sa pagkuha ng isang mahusay na pagtatanghal kahit na ang iyong loob ay nanginginig tulad ng isang balahibo sa isang bagyo ng hangin.

Ang unang bagay na nais kong sabihin ay okay na makaramdam ng kaba o kahit takot sa pagsasalita sa publiko. Sa isang mundo na pinamumunuan ng mga extrovert, madalas itong pakiramdam na mayroong isang mali sa atin kung hindi natin ganap na yakapin ang ideya ng paglalagay ng ating mga sarili sa mata ng publiko, ngunit walang mali sa pagiging introvert. At walang mali sa pagkatakot sa pagsasalita sa publiko; hindi ka nag-iisa.

Ang pagtayo sa harap ng mga tao, at direktang pagharap sa kanila, ay hindi madali, at hindi ito isang bagay na papansinin nang basta-basta. Ngunit ang katotohanan ng bagay na ito ay ang pagsasalita sa publiko ay nagpapakita ng maraming beses sa buong buhay natin, maging sa paaralan, sa trabaho, o kahit sa isang kasal kung kailangan nating mag-toast, at dapat nating gawin ito. Ang daya ay hindi upang baguhin ang iyong sarili upang matugunan ang mga inaasahan ng pagsasalita sa publiko ngunit upang baguhin ang pagsasalita o pagtatanghal upang matugunan ang iyong mga lakas at pangangailangan.

1. Maging Matapang at Matapang — mauna ka

Ang una, at pinakamahusay, mungkahi na mayroon ako para sa paggawa ng anumang pagsasalita o pagtatanghal ay dapat kang magboluntaryo, o mag-sign up, upang mauna.

Teka lang! Bago ka sumuko sa akin, pakinggan mo muna ako. Tiwala sa akin, ang pag-una ay ang pinakamahusay na paraan upang hawakan ang anumang pagtatanghal sa tatlong kadahilanan.

1. Natapos ito at wala sa paraan sa simula ng semestre, na nangangahulugang habang ang lahat ay nakaka-stress tuwing linggo dahil ang kanilang araw na kasalukuyan ay papalapit na ng papalapit, tapos ka na!
2. Karamihan sa lahat sa iyong klase ay kinakabahan na katulad mo upang ipakita. Maaari mong gamitin ang kanilang mga nerbiyos sa iyong kalamangan dahil habang nasa taas ka doon na nagbibigay ng iyong pagsasalita, may isang napakagandang pagkakataon na hindi nila kahit na binibigyang pansin. Karamihan, mayroon silang isang tainga na nakatutok sa iyo dahil ang natitirang utak nila ay gumagawa ng mga tala sa kaisipan tungkol sa kanilang sariling pagtatanghal. Ano ang dapat nilang gawin, kung paano nila ito ipagpaliban, maaari ba silang magpanggap na may sakit sa araw na iyon? Kita mo ba Ni hindi nga sila nakikinig.
3. Ang paglalahad muna ay nangangahulugang walang sinuman na kailangan mong mabuhay. Ikaw, medyo literal, itakda ang benchmark para sa lahat ng mga pagtatanghal na susunod sa iyo. Inaalis muna ang anumang naidagdag, hindi kinakailangang presyon upang subukang maging mas malaki at mas mahusay kaysa sa taong nauna sa iyo.

Hindi ko namalayan ang napakalawak na kaluwagan tungkol sa pagiging unang taong naipakita hanggang sa aking ikalawang semestre sa kolehiyo. Mayroon akong isang klase sa Ingles na hinihiling sa lahat na maglaraw ng isang kanta na umaangkop sa isa sa tatlong mga kategorya (Lumalaki at Lumalaking Matanda, Komplikado ito: Babae at Mga Lalaki, at katarungang Panlipunan (Sa)) at sa ilang kadahilanan, napagpasyahan kong hindi ko Hindi nais na gugulin ang semestre sa takot, kaya nag-sign up ako para sa seksyon ng Lumalagong at Lumalagong Matanda, na siyang unang pangkat na nagpakita. Sa sandaling pag-sign up ko, nasa mode na panic ako. Anong ginagawa ko Ang unang pagtatanghal ay kailangang gawin sa susunod na ilang linggo ng klase!

Humawak ako at sinabi sa aking pagkabalisa na mag-buzz. Pinili ko ang aking kanta ("83") ni John Mayer, pinakinggan ito nang paulit-ulit, nai-print ang mga lyrics, at nagsimulang magsaya sa paliwanag. Bago ko ito namalayan, alam ko na ang aking pagsisiyasat sa loob at labas. Nang dumating ang unang araw ng mga pagtatanghal, tinanong ng aking propesor ang mga boluntaryo na mauna, at bago ko mapigilan ang aking sarili, ang aking braso ay bumaril sa hangin. Hindi lamang ako magiging bahagi ng unang pangkat, ngunit ako ang literal na pinakaunang taong nagtatanghal para sa buong semester. Mani yan!

Bumangon ako roon, inabot ang naka-print na lyrics, sinimulan ang aking pagtatanghal, at natapos sa pamamagitan ng pagtugtog ng kanta para sa klase sa CD player ng aking propesor (alam ko, alam ko, ako ay matanda na - ano ang isang CD?). Hindi lamang ako kumatok sa pagtatanghal sa labas ng parke, ngunit pagkatapos kong matapos at bumalik sa aking upuan, ang pakiramdam ng kumpletong ginhawa na naramdaman ko ay ganap na nasisiyahan. Marahil ay parang hyperbole iyon, ngunit nanunumpa ako na nasa isang ulap ako. Naaalala ko ang pagtingin sa paligid ng silid bawat sesyon ng klase pagkatapos ng araw na iyon at pakiramdam ko ay guminhawa na hindi ako nangangalab na magpakita tulad ng ilan sa aking mga kaklase. Napakasarap sa pakiramdam.

At sa pagtukoy sa aking pangatlong punto sa itaas, tungkol sa hindi kinakailangang mabuhay sa pagtatanghal ng iba, mayroong dalawang batang babae sa aking klase na ipinakita ang kanilang kanta na magkasama na ang sinunog na CD ay hindi man lang tumugtog. Kaya't sa labas ng gate ay gulo sila dahil ang pagtugtog ng kanta ay isang mahalagang bahagi ng pagtatanghal. Maaari mong isipin kung paano ako natakot kung nakita ko na nangyari iyon sa isang tao bago ko ipakita. Nag-aalala sana ako tungkol sa mga teknikal na malfunction, kasama ang pagiging nasa harap ng lahat. Habang nakaupo ako sa aking kinauupuan, tapos na sa aking pagtatanghal para sa semestre, sinabi kong tahimik na salamat sa aking sarili sa pag-una ko.

2. Magkaroon ng Mga Pantulong na Pantulong at Mga Halimbawa

Ang aking pangalawang mungkahi para sa pagbibigay ng isang presentasyon ng killer ay tungkol sa mga pantulong sa visual at pandinig.

Gustung-gusto ng mga guro ang mga visual na pantulong sa panahon ng mga pagtatanghal. Kung mayroon kang mga tsart, grap, slide, larawan, o video, nauna ka na sa laro. Paano ka matutulungan ng mga katulong sa iyong takot na maipakita? Habang tinutulungan ang iyong pagtatanghal, nagbibigay din sila ng kung ano ang maaaring pakiramdam tulad ng isang kaguluhan ng madla. Kung katulad mo ako, ang ideya ng lahat ng mga mata sa iyo na sanhi ng mga nerbiyos na tumayo sa mataas na alerto, kaya sa pamamagitan ng paggamit ng isang PowerPoint o video upang makatulong sa pagtatanghal, lumilikha ito ng ilang silid sa paghinga habang nasa harap ka ng klase kung saan hindi pakiramdam na lahat ay nakatingin sa iyo dahil hindi sila! Pinapanood nila ang iyong kagiliw-giliw na video o pagtingin sa iyong kahanga-hangang chart ng pie.

Minsan ay kailangan kong magbigay ng isang pagtatanghal na isang minimum na sampung minuto ang haba sa isang klase sa Poetry, at nag-freak out ako dahil ang sampung minuto ay parang isang buhay kapag takot ka sa bumangon sa harap ng mga tao. Nag-sign up ako upang magsalita tungkol sa buhay at mga gawa ni John Keats, at sinunod ko na ang aking unang panuntunan at nag-sign up upang maging isa sa mga unang nagtatanghal, kaya alam ko na kailangan kong pagsamahin ang aking kilos.

Nagawa kong makahanap ng mga video sa YouTube, katulad ng sa ibaba ng mga tulareincarnation ng gumagamit, na ipinapakita kung ano ang lumilitaw na si John Keats, mismo, na binabasa ang isa sa kanyang mga tula. Ito ang perpektong pantulong sa visual at pandinig para sa aking pagtatanghal sapagkat hindi lamang nito nalutas ang problema ng pagkakaroon upang punan ang oras nang hindi ko talaga kinakailangang magsalita, ngunit ang aking propesor at mga kamag-aral ay hindi inaasahan ang animasyon, at kaya ko talaga marinig ang mga ito humagikgik o bumulong tungkol sa kung paano cool na ito. Napakalakas ng loob na malaman na hindi lamang ako ang nagulat sa kanila, ngunit naisip nila na kawili-wili ito. Alam kong isasalin iyon sa pangunahing mga puntos sa aking marka.

Ang isa pang trick sa pagpapahaba ng isang pagtatanghal nang hindi mo talaga kinakailangang gawin ang pagsasalita ay upang isama ang pakikilahok ng madla. Mag-ingat kapag ginamit mo ang isang ito dahil dapat mong tandaan na ito pa rin ang iyong pagtatanghal, at dapat mong gawin ang karamihan sa pagsasalita / paglalahad. Hindi mo masyadong maaabuso ang iyong lakas habang nasa taas ka, kaya hindi makatarungang basahin ng ibang tao ang lahat ng iyong mga halimbawa nang malakas, ngunit ang paghihikayat sa isang maliit na pakikipag-ugnayan sa karamihan ng tao ay maaaring magkaroon ng positibong kinalabasan sa iyong marka kung namamahala ka upang makakuha ng magagaling at / o buhay na buhay na talakayan, o hilingin sa iyong mga kamag-aral na magtanong ng mga kagiliw-giliw na katanungan tungkol sa iyong paksa.

Iyon huling bahagi ay maaaring natakot ka lamang nang higit pa; ang ideya ng pagsasalita sa publiko kapag naiplano mo ang lahat sa liham ay sapat na nakakatakot, at ngayon ay iminumungkahi kong mayroon kang mga tao na magtanong sa iyo ng mga hindi kaagad na katanungan? Ako ba ay baliw? Kaya, marahil, ngunit nasa tabi iyon. Ang paghihimok sa iyong madla na magtanong tungkol sa iyong paksa ay isang mahusay na paraan upang pahabain ang iyong oras, at makakatulong ito sa iyo na ipakita sa iyong propesor na alam mo ang iyong materyal sa loob at labas dahil maaari kang magtanong ng mga katanungan.

Malamang, ang taong magtatanong sa iyo ay ang iyong guro, at gagawin nila iyon kahit buksan mo ang sahig para sa talakayan o hindi. Sinusubukan ka nila, kaya't magiging pabor sa iyo na unahin ang paglipat na iyon sa pamamagitan ng iyong sarili. Muli, maraming mga puntos ng bonus.

3. Alamin ang Iyong Materyal sa Loob at Labas

Upang makapagbigay ng isang mahusay na pagtatanghal, at upang payagan ang iyong sarili na masugpo ang iyong pagkabalisa, ganap na mahalaga na malaman mo ang iyong paksa sa abot ng makakaya mo. Pag-aralan ang iyong materyal, saliksikin ito mula sa maraming mga anggulo, gumawa ng maikli, tumpak na mga kard ng nota na maaari mong sanggunian sa isang kurot kung kailangan mo. Ang kumpiyansa na bumangon at magsalita sa harap ng isang silid ng mga tao ay nagmula sa pagiging dalubhasa sa iyong paksa. Nakita ko ang maraming mga tao na nag-crash at nasunog sa panahon ng mga pagtatanghal at toasts ng kasal dahil naisip nila na maaari lamang nilang "i-wing ito" at magtagumpay. Hindi iyon gagana, at tiyak na hindi ito makakatulong sa isang tao na nasa gilid na tungkol sa paglalagay ng isang pagtatanghal.

Ang pag-alam sa iyong materyal ay hindi lamang nagbibigay-daan sa iyo upang ipakita ang higit na may kumpiyansa, ngunit nagbibigay-daan ito sa iyo ng higit pang mga pagkakataon na "mag-off script" at magsaya kasama ang iyong madla. Sa kolehiyo, kailangan kong kumuha ng kurso na nakatuon sa pagsulat ng pagsasalita at paglalahad (pag-uusapan tungkol sa pagpapahirap!), At hindi ko inisip na makakaligtas ako rito, ngunit hindi lamang ako nakaligtas, ngunit nakatanggap din ako ng maraming papuri sa ang aking materyal at ang aking mga kasanayan sa pagtatanghal. Napakalaking tulong nito na alam ko ang aking materyal. Nagpakita ako ng isang argument tungkol sa kung bakit naramdaman kong dapat payagan ng mga magulang at hikayatin ang kanilang mga anak na basahin ang seryeng Harry Potter.

Maaaring parang isang banayad na paksa, ngunit lubos na naging kontrobersyal noong panahong iyon dahil nakikipagtalo ang mga magulang na nagsulong ito ng pangkukulam. Dahil ako ay isang napakalaking tagahanga ni Harry Potter, alam ko ang aking materyal sa loob at labas, at alam kong mahusay ang seryeng iyon na pinapayagan akong mag-masaya sa panahon ng aking pagtatanghal. Ang isang sandali na partikular na dumidikit sa akin ay habang sa aking pag-slide, isinama ko ang isang malaking larawan ni Ralph Fiennes bilang Lord Voldemort at, tulad ng maaaring maalala ng ilan sa iyo, ang karakter ay may maputlang balat at walang ilong.

Kaya't ang slide na ito ay nag-pop up, at siya ay ipinapakita sa lahat ng kanyang kaluwalhatian para makita ng madla, at pumunta ako, "Cute, huh?" At natawa ito! Mayroong ilang mga bagay na higit na naghihikayat sa panahon ng isang pagtatanghal kaysa sa paggawa ng isang biro at pagkakaroon ng tama itong mapunta. Kung hindi ako naging komportable sa aking materyal tulad ng ginawa ko, walang paraan na magawa kong gawing matagumpay ang biro na iyon.

4. Magdala ng Mga Handout at / o Props

Ang isa pang tip sa paglikha ng isang kapaligiran kung saan pakiramdam mo komportable ka sa harap ng klase ay upang isama ang mga handout para sa lahat. Maaari itong maging anumang bagay hangga't nauugnay ito sa iyong paksa. Maaari mong bigyan ang mga polyeto ng madla tungkol sa iyong paksa na maaari nilang i-flip at tahimik na basahin habang nagsasalita ka, maaari mong bigyan sila ng mga naka-print na bersyon ng iyong mga chart at graph upang tumingin sila sa kanilang desk sa halip na sa iyo, o maaari mo bigyan sila ng isang bingo card o paghahanap ng salita na may kasamang mga bagay na iyong sasabihin upang ang mga ito ay abala habang ipinapakita mo.

Ang tip na ito ay napaka bukas sa interpretasyon, at pag-alam kung ano ang naaangkop para sa klase o arena kung saan ka nagsasalita. Minsan nagdala ako ng mga pahina ng pangkulay at mga krayola para sa isang klase na aking itinatanghal, at ang tanging dahilan na nakalayo ako dito ay ito ay isang klase ng psychology ng bata, at pinag-uusapan ko ang tungkol sa pagpapaunlad ng bata. Gustong kulayan ng mga bata, kaya't uri ng akma sa aking pagtatanghal. Ang pagdadala ng mga krayola sa isang pagtatanghal tungkol sa Cold War, gayunpaman, ay hindi angkop. Kaya dapat mong malaman ang iyong madla (at ang iyong propesor) upang malaman kung anong uri ng mga handout o aktibidad na maaari kang makawala.

Upang magaan ang ilaw dito mula sa ibang pananaw, sa labas ng silid aralan, ako ay naging dalaga / matrona ng karangalan ng dalawang beses at matagumpay na napag-iwanan sa pagkakaroon ng isang pagsasalita minsan dahil 16 pa lamang ako, at ito ang kasal ng aking kapatid. Pinatugtog ko ang mahiyaing maliit na kapatid na kard at iniiwas ito. Sa pagbabalik tanaw, sana ay naging matapang ako upang magsalita, ngunit ano ang magagawa ko? Ang oras na iyon ay dumating at wala na. Gayunpaman, nang magpakasal ang aking matalik na kaibigan, ito ay isang ganap na naiibang kuwento.

Ako ay isang may edad na, may-asawa na babae, at alam kong malaki ang kahulugan nito sa aking BFF na magbigay ako ng talumpati. Bukod sa aking asawa at aking ina, ang aking matalik na kaibigan ay isa sa aking pinakamalaking tagasuporta, at alam ko na nais kong magbigay ng isang mahusay na pagsasalita (nang walang pag-iyak!) Na pinarangalan siya, ang kanyang kasal, at ang aming relasyon. Dito napakahusay ang paggamit ng mga props. Sa buong pagkakaibigan namin, natuklasan namin ng aking BFF ang pag-ibig sa pamimili sa damit. Lalabas kami at sasabihin ang mga maliliwanag na kulay at malambot na tela nang magkasama.

Isang araw, habang nasa labas kami, pareho kaming nag-zero sa isang napakarilag, buhay na buhay, dilaw na panglamig. Nagustuhan namin ito! Sa buong kurso ng oogling ng piraso ng damit na ito, sinabi ng isa sa amin, "ang mga dilaw na suwiter ay pag-ibig." Ito ay isang kakaibang pangungusap, ngunit kami ay isang kakaibang (ngunit masaya!) Na duo, at sa gayon ang pariralang "dilaw na panglamig" ay naging aming term ng pagmamahal o aming paraan ng pagsasabi ng "Mahal kita" sa bawat isa.

Kaya, sa aking pagsasalita, hindi ko lang sinabi ang kwentong iyon sa mga panauhin sa kasal, ngunit inilahad ko rin sa aking BFF ang isang magandang dilaw na panglamig. Nakuha ito ng palakpakan at "awws" mula sa karamihan ng tao, ngunit talagang nag-splash ako nang iharap ko rin sa kanyang asawa ang isang maliliit na kulay-rosas na panglamig na nagsasabi na "maligayang pagdating sa pamilya!" Alam na mayroon ako ng mga regalong iyon sa aking arsenal at na hindi lamang sila matatanggap ng mabuti ng aking BFF at ng kanyang asawa ngunit maglalayo din ng pansin mula sa akin at ilagay ang pagtuon sa kanila at ang kanilang mga reaksyon, nakatulong sa akin na maginhawa sa aking pagsasalita

Ang paghihimok ng mga Salita sa Iyong Sarili Sa Panahon ng Iyong Pagtatanghal Maaaring Makatulong!

5. Pakikitungo sa Kinakabahan na Enerhiya

Nakakalikot ka ba kapag kinakabahan ka? Nakikipagkamay ba ang iyong mga kamay kapag nasa harap ka ng isang klase? Kung gayon, hindi ka nag-iisa. Iikot ko ang aking singsing sa kasal gamit ang hinlalaki kung pakiramdam ko kinakabahan ako sa isang setting ng pangkat. At tiyak na hindi ako estranghero sa mga nanginginig na kamay habang nasa harap ng isang klase. Sa ika-7 baitang ng Ingles, ang aking guro ay gumawa sa amin ng mga pangungusap sa diagram gamit ang isang projector, at naalala ko ang pagtitig sa aking masigla, zig-zagging na pagsusulat habang binabalot ko ang mga pangngalan at binilog ang mga pang-ukol na parirala sa ilalim ng matitinding pagsusuri ng aking mga kamag-aral.

Kung mayroon kang isang kinakabahan na tik, huwag mapahiya, ganap na normal na maipakita ang iyong pagkabalisa sa isang pisikal na paraan. Ang pinakamahusay na bagay na gagawin ay ang huminga at i-redirect ang enerhiya na iyon sa kapaki-pakinabang na paggalaw. Kung katulad mo ako at nagdurusa sa mga nanginginig na kamay habang nagsasalita, perpektong katanggap-tanggap na gamitin ang isang podium sa harap mo (kung mayroon man), gaanong hawakan lamang ang mga gilid nito habang hinarap ang iyong madla. Tandaan na pakawalan minsan sa bawat oras upang ayusin ang iyong mga tala o idirekta ang pansin sa isa sa iyong mga halimbawa, at siguraduhin na hindi mo "white-knuckling" ito at wala ring mag-iisip na tingnan ang iyong mga kamay.

Ang isang mahusay na paggamit ng mga kamay sa panahon ng isang pagtatanghal ay upang magsulat ng mga maikling tala sa iyong mga kard habang nagsasalita ka. Ito ay isang bagay na nakita kong ginawa ni John Stewart sa The Daily Show. Hindi ko alam kung ginagawa niya ito dahil kinakabahan siya, o kung ang mga ito ay tunay na tala, ngunit para sa iyo, ang mga tala na iyong isinulat ay maaaring maging kasing simple ng mga nakasisiglang salita tulad ng, "nakuha mo ito," o "mahusay na trabaho "na hindi lamang abala ang iyong mga kamay, ngunit upang bigyan ang iyong sarili ng kaunting pag-uusap habang nagpapakita ka.

Maaari ka ring gumawa ng mga tala sa iyong mga materyales bago magsalita at pagkatapos ay magamit ang iyong lakas na nerbiyos upang maglagay ng mga checkmark sa tabi nila habang sumasabay ka. Gaano kahusay ang pakiramdam na maglagay ng tseke sa tabi ng mga salitang "tapos ka na sa kalahati!" habang sinusundan mo? Taya ko na ito ay kahit na magdala ng isang ngiti sa iyong mukha, na kung saan ay maaari lamang maging isang positibong punto para sa iyong pagtatanghal.

Ang iba pang mga halimbawa ng lakas na nerbiyos ay may kinalaman sa wika ng katawan at pustura. Habang hindi mo matiis ang ramrod matigas sa panahon ng isang pagtatanghal, hindi mo rin dapat tulin ang lakad sa silid. Ang pagiging matigas bilang isang scarecrow, o paglalakad tulad ng isang kinakabahan, unang beses na ama ay kapwa lumilikha ng isang negatibong paggambala para sa iyong madla na nagreresulta sa lahat ng mga mata ay nakatingin sa iyo sa eksaktong paraan na nais mong iwasan.

Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na hindi ka manatili sa isang lugar sa buong oras, ngunit hindi ka rin tulin, ay upang ayusin ang iyong mga materyales sa pagtatanghal sa iba't ibang mga lokasyon kaysa sa lahat nang direkta sa harap mo, o sa ilalim ng mesa. Halimbawa, ilagay ang iyong mga note card sa plataporma, ngunit ilagay ang mga handout na ibibigay mo sa klase sa isang mesa sa isang maliit na distansya ang layo. Kung ang isang puntong nais mong gawin ay maaaring mailarawan sa isang whiteboard, gumamit ng isang seksyon ng board na hindi kaagad malapit sa iyo ngunit nakikita pa rin ng madla.

Ang pag-alam sa silid na iyong ipapakita ay nagbibigay sa iyo ng isang karagdagang bentahe ng kakayahang magbalak ng iyong mga galaw, nang hindi ito halata. At isang mahusay na paraan upang matiyak na nagagawa mong ihanda ang iyong puwang ay muling sanggunian ang aking unang punto. Magboluntaryo na ipakita muna, pagkatapos ay maaari kang makarating nang maaga sa klase upang i-set up ang iyong mga materyales. Kita n'yo, mahusay pa rin ang diskarte!

Tandaan — Para sa Isang Sandali lamang

Maniwala ka o hindi, tapos na ito bago mo ito malaman. Ang isa pang bagay na gusto kong gawin bago ako magsalita ay ang pag-iisipan ko ng kaluwagan na mararamdaman ko kapag natapos na. Hindi bihira para sa akin na gumawa ng isang bagay sa gabi bago ang isang pagsasalita at isipin ang sarili ko, "Sa oras na ito bukas, magtatapos na." Kakatwa nga, ang pangungusap lamang na iyon ang tumutulong sa akin dahil ang pagbibigay ng isang pagtatanghal o pagsasalita sa isang pangkat ay para lamang sa isang maikling sandali sa iyong buhay.

Hindi mahalaga kung ito ay isang tatlong minutong pagsasalita, isang sampung minutong pagtatanghal, o isang oras na panayam (oo, ang mga taong nagbibigay ng lektura ay maaaring makaramdam ng kaba kahit na madalas nila itong ginagawa! Walang sinumang immune sa publiko nagsasalita ng butterflies) ito ay lamang ng isang sandali sa iyong buhay na ikaw ay may sa gawin ang bagay na ito at ikaw ay maaaring gawin ito. Sundin lamang ang aking mga tip at trick, iakma ang pagtatanghal upang magkasya sa iyo, hindi sa kabaligtaran, at kuko mo ito sa bawat oras.