8 Mga kadahilanan upang maiwasan ang paggamit ng kabastusan sa trabaho

Hindi alintana kung saan ka nagtatrabaho, ang pagmumura ay maaaring maging sanhi ng mga problema.

pampublikong domain

Mga kalamangan at kahinaan ng Panunumpa sa Trabaho

Bagaman maaari naming mai-tune ang tunog ng bastos na wika, laganap ang kalaswaan. Mula sa tahimik na mga kalye hanggang sa White House, ang mga nasabing salita ay bahagi ng pagsasalita at kultura ng halos bawat segment ng populasyon sa Estados Unidos at sa mundo.

Gayunpaman, may mga pagkakataong walang lugar ang kabastusan at maaaring magresulta sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Karamihan sa mga pagtitipong pang-relihiyon at paaralan ay nakasimangot sa maputik na bokabularyo, at mga ligal na korte na bihirang magparaya sa mga ganitong salita habang nasa sesyon. Maraming mga employer din ang itinuturing na hindi katanggap-tanggap.

Gayunpaman, ang pagmumura ay natagpuan na mayroong ilang mga benepisyo sa trabaho at sa iba pang mga sitwasyon. Pangunahin, ang pagmumura ay may kaugaliang bumuo ng pagkakaisa sa mga manggagawa sa mababang antas ayon sa ilang mga pag-aaral. Bilang karagdagan, ang mga bawal na salita ay maaaring makipag-usap sa damdamin ng mas mahusay kaysa sa normal na mga parirala o salita, na madalas na tumutulong sa isang indibidwal na may pagtitiis na sakit. Nagkataon, ang konteksto at kultura ang mahahalagang elemento sa pagtukoy kung kailan maaaring bigkasin ang kabastusan. Ang pamilyar na pangkat ay isang mahalagang variable upang isaalang-alang din bago makilahok sa paggamit ng bastos na wika. Kung lumitaw ang kawalan ng katiyakan, kung gayon ang pag-iwas sa paggamit ng kabastusan ay marahil ang pinakamahusay na pagpipilian sa trabaho.

Bilang isang tagapayo sa rehabilitasyon, pinayuhan ko ang mga kliyente sa pagpapanatili ng wika sa loob ng nakagawiang mga hangganan ng mga talakayan sa loob ng kumpanya. Gayundin, nakipagtulungan ako sa mga mag-aaral kung paano makagawa ng mas mahusay na mga desisyon kapag pumipili na ipahayag ang kanilang sarili sa pasalita. Sa katunayan, ang makulay na wika ay mayroong isang oras, hangarin, at lugar, ngunit sa lugar ng trabaho maraming mga salik na kasangkot sa kung ang pagsangkot sa paggamit ng kabastusan ay isang kapaki-pakinabang na pagpipilian. Nasa ibaba ang walong `mga kadahilanang madalas kong binanggit sa mga taong nakatrabaho ko kung bakit dapat na curtailed, kahit papaano, o ganap na iwasan kapag nagtrabaho ang bastos na wika.

Ang pagmumura sa trabaho ay maaaring gumawa ng isang masamang impression

pampublikong domain

8 Mga Dahilan upang maiwasan ang Paggamit ng kalapastanganan sa Trabaho

1. Ang paggamit ng kalapastanganan ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto - Karaniwan, ang bastos na wika ay maaaring gumawa ng mas mahirap na insidente. Maaaring madama ng mga empleyado ang pangangailangan na ipagtanggol ang kanilang mga aksyon, na humahantong sa mas maraming hidwaan. Ang karahasan ay maaaring maging resulta.
2. Ang paggamit ng kabastusan ay gumagawa ng isang pahayag tungkol sa samahan o kumpanya - Kung ang paggamit ng mga salungat na salita ay kinaugalian sa loob ng isang kumpanya, maaaring magpasya ang mga customer na huwag magsagawa ng negosyo sa kompanya. Ang negosyo ay maaaring bumuo ng isang reputasyon bilang pagiging walang galang sa publiko. Ang mga kita ay maaaring magdusa bilang isang resulta. Sa pangkalahatan, ginugusto ng mga tao na gumastos ng pera kung saan hindi nila kailangang matiis ang mga panlalait.
3. Ang paggamit ng kabastusan sa trabaho ay maaaring humantong sa pagkakawatak-watak - Over indulgence sa paggamit ng kabastusan ay maaaring makaapekto sa kooperasyon. Dahil ang mga manggagawa ngayon ay magkakaiba, ang madalas na pakikipag-usap sa mga bawal na salita ay maaaring makapanakit sa iba. Ang mga F-bomb, N-word, at B-word - bukod sa iba pa - ay maaaring lumikha ng hindi kinakailangang pag-igting sa pagitan ng mga empleyado.
4. Ang madalas na kabastusan ay maaaring magpahiwatig ng kakulangan ng mga kasanayan sa interpersonal at / o Mga Katangian sa Pamumuno - Kapag sinasalita ang kabastusan, ang iyong kakayahang malutas ang problema ay maaaring kuwestiyunin. Halimbawa, maaaring magtaka ang mga tao: Kung ganito mo tatalakayin ang mga paksa, paano mo hahantong ang negosasyon? Maaari mo bang mamagitan ang mga hidwaan? Mayroon ka bang mga tool sa pag-iisip at emosyonal upang maging isang pinuno ng pangkat?
5. Maaaring maitaguyod ang mga promosyon - Maaaring kwestyunin ng mga tao ang iyong kakayahang makipag-usap nang epektibo. Maaari itong saktan ang iyong potensyal para sa karagdagang paglago ng karera.
6. Maaaring tanungin ang iyong background - Maaaring isaalang-alang ng mga tao ang iyong karanasan sa pang-edukasyon na kulang dahil sa iyong pagpili ng salita. Ang iba ay maaaring pag-isipan kung natutunan mong magsalita mula sa paglahok sa mga hindi matatawaran na indibidwal. Gayunpaman, maaaring isipin ng ilan na hindi ka angkop para sa samahan o mga layunin nito.
7. Ang patuloy na pagsasagawa ng pagsasanay ng kabastusan ay maaaring humantong sa pagwawakas sa isang site ng trabaho - Kung ang mga kumpanya ay may zero pagpapaubaya para sa kabastusan, ang iyong trabaho ay maaaring maging biktima ng iyong pagsasalita. Hindi man sabihing, kung walang naturang patakaran, ang mga katrabaho ay maaaring mag-lobby ng pamamahala para sa iyong pagtanggal. Ang pagmumura bilang isang ugali ay maaaring magdulot sa iyo ng labis sa kadahilanang ito.
8. Ang pagsali sa malaswang pagsasalita ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa mga nakakakilala sa iyo mula sa lugar ng trabaho - Ang mga tao ay mga nilalang na kinagawian. Ang pagiging bihasa sa pagmumura sa trabaho ay maaaring tumapon sa iyong personal na buhay. Ito ay isa pang mahalagang kadahilanan upang umiwas sa pagbuo ng pag-uugali.

Mga diskarteng makakatulong sa Iyong Iwasang Gumamit ng Kabastusan sa Trabaho

Hindi maiiwasan, magkakaroon ng mga sitwasyong pang-emosyonal habang ikaw ay nagtatrabaho. Sa katunayan, ang pananaliksik mula sa maraming mga pag-aaral ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng paggamit ng kabastusan sa lahat ng mga larangan ng buhay sa huling ilang taon. Ang pagbuo ng mga mekanismo sa pagkaya ay maaaring makatulong sa iyo sa mga sandaling iyon kapag maaari mong maramdaman ang pagnanasa na sumpain sa trabaho. Tulad ng anumang magagamit na pamamaraan, kinakailangan ang kasanayan upang makabisado ang mga pamamaraang ito ng pagtugon sa mga pangyayaring mahigpit. Dahil ang pagtugon sa stress sa kabastusan ay nangangailangan ng oras upang malaman, ang mga diskarteng ito ay makakatulong sa iyo na magpakilala ng isang bagong paraan ng pagtugon kung sa trabaho o sa iyong personal na buhay.

• Iwasan ang tao o sitwasyon na maaaring maging sanhi ng sapat na stress sa iyo upang magmura - Maaaring hindi praktikal ito sa ilang mga kaso, ngunit kung ang isang tao ay maglalabas ng mas masahol sa iyo, tumuklas ng mga paraan upang maiwasan siya. Halimbawa, kung ang ibang empleyado ay palaging tumatalakay sa mga paksa na nakagalit sa iyo, manatiling malinaw sa kanya. Sa ibang pagkakataon, ang pagpapatakbo ng isang printer o iba pang makinarya ay maaaring lumikha ng pag-igting para sa iyo. Subukang gawin ang mga naturang gawain kung walang ibang tao sa paligid o tingnan kung ang isang katrabaho ay handang tumulong sa iyo kapalit ng iyong tulong sa mga tungkulin na ginampanan niya.
• Turuan ang iyong boses na tumugon sa ibang pamamaraan - Ang isang pamamaraan ay ang pagpapalit ng mga salitang sumpa ng hindi makasasama o mga hangal na parirala. Halimbawa, nasisiyahan akong sabihin: Mahusay na patatas salad! O baka: Ano ang manok na sandwich na iyon? Maaari mo ring tahimikin ang isang paboritong kanta. Halimbawa, gusto kong humuni ng isang himno sa mga oras ng pagkabalisa.
• Makisali sa mga diskarte sa pag-iisip - Mag-isip tungkol sa isang kaaya-ayang lugar, tulad ng isang kagubatan, o ginhawa ng iyong tahanan. Magnilay o magdasal ng tahimik. Ituon ang pansin sa mga positibong kaganapan na darating sa hinaharap. Ang pakinabang ng pamamaraang ito ay ang iyong emosyonal na katatagan ay hindi maaapektuhan ng nakababahalang kaganapan na maaaring magpalitaw sa paggamit ng bastos na wika.
• Mag-apply ng mga pisikal na diskarte - Kapag kailangan mong sumpain, subukang i-tap ang iyong daliri o paa sa sahig habang pinapanatili ang salita o parirala sa iyong sarili. Kung maaari, ilipat ang paligid ng iyong puwang ng trabaho nang hindi nakukuha ang pansin ng kasamahan sa trabaho. Ang pakinabang ng diskarteng ito ay pinapayagan kang makitungo sa stress habang ginagawa mo ang iyong katawan. (Ang ilang mga tao ay nagsabi sa akin na may kaugaliang sila upang makagawa ng mas maraming trabaho kapag ginagalit sila ng boss. Ang mga taong ito na alam kong nagtrabaho sa konstruksyon, pag-aayos ng sasakyan, at bilang mga elektrisista.) Ang mga taong ito ay ginawang mga motivator na gawin ang mga pisikal na gawain sa trabaho.
• Humanap ng isang pagpapatahimik na lugar - Kung maaari, baka gusto mong lumabas nang ilang sandali sa isang lugar tulad ng larawan. Marahil, mayroong isang puwang sa iyong tanggapan o pabrika kung saan maaari kang umupo at magbilang ng sampu upang makapagpahinga. Ang pagkuha ng pahinga sa banyo upang huminga ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang paglabas ng isang volley ng mga salita na maaaring magkaroon lamang ng mga negatibong kahihinatnan.

Ang paghahanap ng isang lugar upang makatakas mula sa isang panahunan sa trabaho ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagmumura at mawala ang iyong ulo sa trabaho.

Lori Truzy

Nasa isang Kapaligirang Nakakalason ka ba sa Trabaho?

Sa Konklusyon, ang pagsali sa at pagpapaubaya ng patuloy na kalapastanganan ay maaaring maging isang tanda ng isang bagay na mas mapanira sa negosyo o samahan. Ang site ng trabaho ay maaaring "nakakalason." Mabilis na paggamot ng mga katrabaho, mapanlinlang na pag-uugali, takot, bullying at pagsisigaw - lahat ng mga tagapagpahiwatig ng isang lugar ng trabaho na nawalan ng kakayahang magsagawa ng mga gawain sa araw-araw sa loob ng isang normal na saklaw na nasukat ng iba pang mga kumpanya at samahan na nagsasagawa ng parehong pag-andar. Talakayin sa iyong direktor ng mapagkukunan ng tao o manager kung ang paggamit ng kabastusan at anumang bilang ng mga kadahilanang ito ay umiiral sa isang regular na batayan sa loob ng kumpanya. Kung gayon, baka gusto mong suriin ang iyong mga pagpipilian at gumawa ng isa pang pagpipilian ng trabaho.