Pinakamahusay na paraan upang maging maayos: bahay, opisina, pananalapi, at marami pa

Ito ang aking ref pagkatapos maghanda ng pagkain sa katapusan ng linggo para sa linggo ng trabaho.

Isaayos ang Iyong Tahanan, Kalusugan, at Buhay

Narito ang ilang mga kapaki-pakinabang na tip na sinubukan kong sundin upang mapanatili ang kaayusan sa aking buhay. Lahat tayo ay may mga oras na iyon kapag nakakakuha tayo ng landas, ngunit ang mahalaga ay upang makabalik. Kaya, kung nagpupumilit ka sa alinman sa mga isyung ito, inaasahan kong masusumpungan mong kapaki-pakinabang ang artikulong ito.

Ang bawat aspeto ng ating buhay ay nangangailangan ng samahan:

Bahay
Kotse
Virtual Space
Opisina
Oras
Kalendaryo
Ehersisyo
Pagkain
Pananalapi
Purse
Pag-file ng Home

1. Ang aming Tahanan

Itapon, magbigay, o magbenta ng anumang hindi mo nagamit sa huling 12 buwan.
Magkaroon ng isang itinalagang lugar para sa paghahatid, koreo, coat, at pitaka.
Magpasya kung ano ang itatago o hindi itatago at gupitin ang anumang may personal na impormasyon dito.
Linisin ang ref sa isang beses sa isang linggo upang matiyak na ang lahat dito ay hindi luma o nag-expire.
Linisin ang iyong bahay minsan sa isang linggo, na nakatuon sa iba't ibang lugar para sa malalim na paglilinis sa bawat oras.
Linisin ang iyong bahay mula sa itaas na palapag, kisame hanggang sahig.
Ilagay ang mga item sa kalapitan batay sa paggamit sa mga counter, sa mga drawer, at sa mga aparador.
Kumuha ng mga larawan ng mga outfits na may accessories at itago ang mga larawan sa kubeta. Makakatipid ito sa iyo ng oras sa pagsasama-sama ng mga bagay sa umaga. I-update ang iyong mga larawan isang beses bawat buwan.

Marami akong naglalakbay dahil sa trabaho, at kinakailangan na nasa pinakamataas na kondisyon ang aking sasakyan at nilagyan ng mahahalagang bagay na nakalista sa artikulong ito.

2. Ang aming Kotse

Ito ang mga kinakailangang item at kinakailangan kung saan dapat ilagay sa sasakyan.

Box ng Glove

Handbook para sa kotse
Dokumentasyon ng seguro
Pagrehistro at listahan ng mga mahahalagang numero tulad ng ahente ng seguro
Mga resibo ng pagpapanatili
Charger ng cell phone car
Flashlight
Basang pamunas

Baul

Emergency at first aid kit
Kumot sa taglamig
Ice scraper

Iba pa

Payong: bulsa ng upuan
Rosaryo at libro ng pagdarasal: console ng kotse
Lint brush o roller tape: bulsa ng pintuan sa gilid
Napapalawak na folder ng file: ilagay sa pagitan ng dalawang upuan sa harap at panatilihin ito para sa mga papel at dokumento habang naglalakbay
Panatilihin ang isang hawakan na sako na nakatiklop sa napapalawak na folder ng file upang magdala ng mga bagay mula sa kotse patungo sa bahay o opisina.

Mga Tip para sa Pagpapanatiling Malinis ang Kotse

Palaging walang laman ang basurahan at kumuha ng anumang natapos ka sa iyong bahay o opisina pagkatapos ng huling biyahe.
Regular na lumabas ang kotse at maghugas minsan sa isang linggo.

3. Ang aming Virtual Space (Social Media / Online Research)

Unahin kung ano ang iyong mga layunin para sa pagiging online at tiyaking isasama sa iyong pang-araw-araw na listahan ng dapat gawin. Maaari itong pagsasaliksik para sa trabaho, pagsabay sa mga kaibigan, pag-blog, atbp. Alamin kung ano ang nais mong gawin at pagkatapos magtakda ng mga parameter. Kung hindi man, madali kang madadala sa paggastos ng oras sa halip na minuto.
Iyon ang mahigpit na panlipunan, magkaroon ng isang layunin at ayusin ang mga listahan ng kaibigan sa social media kaya nakatuon ka sa mga relasyon na mahalaga.
Kung ang pag-blog ay may regular na oras upang gawin ito at isang limitasyon sa oras.

Ang aking tanggapan na may mga item na pinaka ginagamit ko, naaabot.

4. Ang aming Opisina

Lumikha at suriin ang listahan ng "Gagawin" bawat araw.
Ang bawat pagpupulong ay may itinalagang tagapangulo na lumilikha ng isang agenda.
Ang bawat isa ay dapat ding magkaroon ng isang layunin para sa pagpupulong at isang itinakdang limitasyon sa oras.
Gumagamit ang Tagapangulo ng Outlook o iba pang software upang mag-imbita ng mga dumalo at pagkatapos ay ipadala ang mga dumadalo sa agenda at payagan ang isang maikling window na makuha ang kanilang input sa ganoong.
Panatilihing malapit sa mesa ang mga bagay batay sa paggamit.
Ayusin ang mga lubid.
Ilagay ang mga file sa drawer o gabinete na hindi maging sanhi upang lumayo ka mula sa desk upang makarating kung regular silang ginagamit. Maaari silang mailagay nang malayo kung gagamitin nang mas madalas.
Iimbak ang mga item o file na hindi mo pa tiningnan sa higit sa 2 taon.
Mga tawag sa telepono - ayusin ang mga tawag sa mga vendor, nasasakupan, stakeholder, at kawani. Bigyan ang mga vendor ng isang tukoy na oras ng araw ay kukunin mo ang kanilang mga tawag at anumang hindi pipindutin, bigyan din ang kawani ng isang tukoy na oras ng araw.
Suriin lamang ang email ng 6 beses bawat araw. Maaari kang gumastos ng isang buong araw kung minsan ay tumutugon lamang sa email.
Unahin ang mga gawain at gumana mula sa pinaka-pagpindot hanggang sa pinakamaliit.
Magplano ng isang taunang kalendaryo na nagtatrabaho paatras mula sa mga pangunahing kaganapan upang ayusin ang mga pangunahing gawain para sa bawat isa na kailangan ding nasa kalendaryo. Paglipat ng taunang mga kaganapan sa Disyembre ng bawat taon.
Suriin ang kalendaryo sa pagpupulong ng tauhan kasama ang iyong kagawaran o pagkatapos bawat linggo upang makakuha ng mga pag-update / pagbabago, atbp.
Ayusin ang iyong tanggapan para sa pinakamainam na kahusayan at lumikha ng isang kapaligiran na makakatulong sa iyo na manatiling nakatuon.
Italaga ang anumang hindi nangangailangan ng iyong paghatol.
Kung maaari idikta ang mga titik habang nasa pagmamaneho ng kotse. Magkaroon ng isang listahan ng mga sulat na dapat gawin listahan at panatilihin sa iyo kung naglalakbay. Ang pagta-type ng iyong sariling mga titik - na usong ngayon, ay isang vacuum ng oras. Ang mga daliri sa mga computer key ay hindi gaanong mahusay kaysa sa pagdidikta kung mayroon kang iba (katulong) na maaaring i-type ito.
Sa pagtatapos ng araw ay may desk upang masimulan sa susunod na araw.

5. Ang Ating Oras

Gumawa ng mga Listahan at magtakda ng isang limitasyon sa oras para sa mga gawain.
Nagbibigay-daan sa iyo ang pagtatasa ng oras na makita kung ano ang iyong ginagastos na oras. Sa loob ng dalawang linggo isulat kung ano ang iyong pinagtatrabahuhan sa kalahating oras na mga pagtaas. Pag-aralan ang mga resulta at tukuyin kung may ilang mga bagay na iyong ginagawa na kailangang mai-stream o matanggal.

6. Ang aming Kalendaryo

Panatilihin ang isang pang-araw-araw na kalendaryo sa isang smart phone o hard copy at panatilihin ito sa iyo. Ito ang may hawak sa lahat.
Panatilihin ang isang kalendaryo sa bahay sa pader at hikayatin ang mga miyembro ng pamilya na magkaroon din ng kanilang sariling kalendaryo.
Makakatulong ito sa mga bata na malaman ang mga kasanayan sa samahan.
Panatilihin ang isang kalendaryo sa dingding sa trabaho din.
Magkaroon din ng taunang kalendaryo sa tanggapan din.

Natapos ko ang 6 na kalahati at 1 buong marapon. Ang bawat isa ay mayroong sariling organisadong plano sa pagsasanay na 12 hanggang 18 linggo.

7. Ang aming Ehersisyo

Magtakda ng isang tukoy na oras ng araw at manatili dito huwag hayaang may lumusob sa oras na iyon kahit na naglalakbay. Palagi kang makalakad kung wala naman.
Panatilihin ang mga gamit sa pag-eehersisyo sa isang tukoy na lugar upang hindi ka mag-aksaya ng oras sa paghahanap nito o iyon.
Kung nais mong sumali sa gym hanapin ang pinakamalapit sa bahay (ang aking kagustuhan dahil ang aking oras ay sa umaga).

Inorder ko ang mga cool na tray ng tanghalian na maaaring pumunta mula sa frig hanggang sa microwave. Mahusay ang mga ito para sa tanghalian. Gawin ang lahat sa katapusan ng linggo.

Salad sa isang garapon! Nanatili sariwa para sa atleast 1 linggo. #SaladSpinner

8. Ang aming Diet

Ayusin ang pagkain para sa linggo sa katapusan ng linggo (lalo na kung nagtatrabaho ka) at magpainit sa buong linggo. (3 pangunahing mga entree, 2 panig). Ang pagkaing lutong bahay ay mas mabuti at sa pangkalahatan ay mas mabuti para sa iyo.
Bumili ng isang spinner ng salad at gumawa ng salad sa katapusan ng linggo. Gumagamit ang Spinner ng puwersang sentripugal upang alisin ang lahat ng tubig mula sa litsugas. lumikha ng mga indibidwal na salad sa mason garapon. Mga damit at basang item (mga kamatis, pipino) sa ilalim hanggang sa pinatuyong (litsugas) sa itaas.
Kumuha ng mga bitamina na may pandagdag tuwing umaga na may agahan. Panatilihing puno ang tagapag-ayos ng tableta at sa isang tukoy na lugar sa kusina.
Magplano ng menu batay sa iyong mga pangangailangan sa pagdidiyeta isang beses bawat linggo at pagkatapos ay lumikha ng isang listahan ng grocery.
Panatilihin ang isang karaniwang listahan at suriin lamang kung ano ang kailangan mo.
Kung naglalakbay, kumuha ng mga pangunahing item sa isang palamigan tulad ng yogurt, Melba toast, tuna, dressing kung sinusubukan mong manatili sa isang mahigpit na diyeta. Gayundin, kumuha ng isang silid sa hotel na may mini ref at microwave kung maaari. Ginawa ko ito sa panahon ng pag-diet. Kinuha ko ang aking sariling mga item para sa meryenda at mga kinakailangang bagay upang idagdag sa mga salad. Gayundin, tiyakin na mayroon akong tubig sa lahat ng oras.
Kumuha ng 7 - 8 oras na pagtulog at subukang matulog nang parehong oras tuwing gabi. Ang Melatonin araw-araw ay maaaring makatulong.
Ang gabi bago maghanda ng tanghalian para sa susunod na araw na nais mong gawin sa trabaho.
Sa umaga ay may isang tukoy na lugar upang mailagay ang iyong tanghalian, telepono, pitaka, atbp. Na kailangang lumabas sa pintuan kasama mo. Ilagay iyon sa lugar ng paglulunsad nito pagkatapos mong mag-agahan at magtungo para sa ehersisyo.

Ang mga ito ay mahusay na gawin nang maaga at i-freeze ang mga casserole. Narito ang site na mayroon nito at mas malusog na mga ideya… https: //www.bodybuilding.com/fun/your-healthy-grocery-list-and-recipe-guide.html

9. Ang aming Pananalapi

Magkaroon ng isang lugar na inilalagay ang mga singil kapag dumating sila sa koreo o mas mabuti pa, na may paulit-ulit na singil - pumunta nang walang papel.
Italaga kung sino sa bahay ang responsable para sa pamamahala ng mga singil (kahit na ang lahat ay tumutulong).
Itago ang isang listahan ng mga kasalukuyang regular na bayarin / pagbabayad / takdang petsa sa isang lock box kasama ang mga hindi bayad na bayarin at sa isang computer. Panatilihing na-update ito sa mga halaga ng pagbabayad.
Magkaroon ng isang tukoy na (mga) oras sa buwan kung kailan ito binabayaran.
Itakda ang lahat sa awtomatiko na nagbibigay-daan para sa naturang.
Magkaroon ng isang nakahandang badyet at makipagkita sa pamilya tungkol dito kung kinakailangan.
Magkaroon ng pangmatagalang, panandaliang plano at isang "Disaster Plan."
Kaligtasan Deposit Box para sa mahahalagang papel / item na may isang susi sa mga may responsibilidad para sa naturang kung may mangyari sa iyo.
Tuwing bagong taon araw, i-update ang sulat sa mga may pananagutan, binabalangkas ang mga kinakailangang puntos / item / bayarin / espesyal na mga kahilingan / alalahanin at palitan ang nakaraang liham na nasa kahon ngayon.

10. Ang aming Purse

Dapat itong timbangin hindi hihigit sa 3 pounds na mga taas.
Maliit na tagapag-ayos ng akordyon para sa mga resibo.
Mga susi (kotse, bahay, atbp., Ngunit hindi mga susi na hindi mo regular na ginagamit).
Mga tisyu
Gamot - kung kailangang kumuha ng emerhensiya lalo na. Kumukuha ako ng Migraines kaya palagi akong may magagamit na gamot.
Pocketbook - mayroon lamang 1 o 2 pangunahing mga credit card, gumamit ng Apple pay o katulad (na nakaimbak sa iyong telepono) at cash. (linisin madalas ang mga barya. Nagdaragdag ito sa bigat). Ang mga photocopy card na nasa pocketbook at itatago ang kopya sa isang computer sa bahay kung sakaling ninakaw o mawala.
Pocket payong.
Kolorete
Telepono
Kung hindi ito magkasya sa isang bulsa, pagkatapos ay ilagay ito sa isa pang uri ng maliit na tagapag-ayos. Huwag iwanan ang anumang maluwag.

Inayos ko ang aking mga recipe sa isang librong lutuin at ibinigay bilang mga regalo sa pamilya isang Pasko. Napakahusay na maabot ang aklat na ito sa halip na manghuli sa mga drawer at file na naghahanap ng mga lumang recipe.

11. Our Home Filing

Mga File ng Pagkilos - Mga Papel na nangangailangan ng isang tugon mula sa iyo sa ilang paraan. Ang ilang mga kategorya upang paghiwalayin ang mga ito ay upang basahin, i-file, o upang tumugon. Ito ang mga file na mananatili sa labas kung saan madali silang mai-access o sa computer sa file ng Sambahayan.
Mga File ng Sanggunian
Mga File sa Pinansyal
Mga Bank Account - pagsuri, pagtitipid, market ng pera
Mga Credit Card Account - gumawa ng isang hiwalay na folder para sa bawat isa
Impormasyon sa Mortgage
Mga Pautang - isama ang anumang mga pangalawang mortgage o home equity loan, o car loan
Mga pamumuhunan o mga account sa brokerage - panatilihin ang isang hiwalay na isa para sa bawat isa
Pagpaplano ng Badyet o Pinansyal
Seguro
Mga may-ari ng bahay o Seguro sa Pag-aari ng Pag-aari
Auto - panatilihin ang isang hiwalay na file para sa bawat kotse
Iba pang Mga Sasakyan - tulad ng mga camper, bangka, motorsiklo, ATV
Buhay
Kalusugan
Pag-aari
Mga Resibo ng Pagpapaganda ng Bahay - anumang malalaking pamumuhunan tulad ng mga bagong bubong, pampainit ng tubig, panghaliling halimbawa halimbawa na mayroong mga warranty na kailangang magkaroon ng mga resibo upang mabayaran kung ang isang paghahabol ay nagawa.
Muwebles
Mga gamit - kalan, refrigerator, freezer, washer at dryer, makinang panghugas, microwave
Mga Item sa Opisina - computer at mga kaugnay na item, fax machine, copier, telepono.
Pagtatrabaho
Ipagpatuloy - panatilihing madaling gamitin ang mga kopya kung kinakailangan
Mga Pakinabang ng Pakete ng Impormasyon sa Pakete -
Mga resibo ng paycheck at iba pang dokumentasyon
Mga sertipiko
Kapanganakan
Kamatayan
Kasal
Estate, Power of Attorney, Copy of Will, atbp (panatilihin din sa ligtas na kahon ng deposito).
Sambahayan
Elektrikal
Tubig / alkantarilya
Basurahan / Pag-recycle
Cable
Serbisyo sa Computer
Telepono
Cellphone
Seguridad
Medikal na impormasyon
Mga Form ng Seguro
Kasaysayan ng Medikal
Ngipin
Mga Pangalan ng Doktor / Dentista at Lokasyon / Direksyon
Mga Tala ng Buwis
Panatilihin ang isang file ng lahat ng mga resibo sa buwis na kinakailangan upang mai-file ang iyong buwis sa kita para sa taon. Ang ilang mga subcategory ay ang mga sumusunod:
Income Pay Stubs
Medikal Out of Pocket Expenses
Mga Gastos sa Pag-aalaga ng Bata - Daycare, Preschool, Pagkatapos ng Pangangalaga sa Paaralan
Mga Donasyon ng Pagkawanggawa
Mga Pahayag ng interes at Dividend
Mga Pahayag ng interes ng mortgage

Pinapanatili ng samahan ang mga antas ng stress at mga bagay na tumatakbo nang maayos. Ginawa ko ang aking pinakamahusay na pagdidyeta at pagtakbo kapag naayos ako sa lahat ng iba pang mga aspeto ng aking buhay. Namin ang lahat ng hindi nakaka-sync sa isang bagay o iba pa ngayon at pagkatapos - o sa lahat. Kapag nahaharap sa mga oras na iyon, bigyan ang iyong sarili ng 2 linggo upang muling ayusin / muling pangkat. Pagkatapos magsimula muli.

Mga mahahalaga para sa mga bakasyon ng pamilya o anumang paglalakbay: isang itinerary, Google Map ng mga pangunahing lugar, impormasyong pang-emergency at mga numero, para sa bawat tao sa pangkat.