Lumikha ng isang lugar ng trabaho na gagana para sa iyo na may hygge

Ang paglikha ng isang mas mahusay na kapaligiran sa trabaho ay nagdaragdag ng pagiging produktibo at nagpapabuti sa mood.

Canva

Maaaring mapurol ang mga kapaligiran sa opisina. Ang parehong pinturang beige, carpeting, at mga pang-promosyong item ay maaaring magparamdam sa iyo na wala, impersonal, at mayamot. Alam ng marami sa atin, ang gayong mga décor ay maaaring mabawasan nang malubha ang aming kakayahang maging komportable sa trabaho.

Kamakailan lamang, sinimulan ko ang pagsasaliksik ng kilusang hygge at kung paano ito isasama sa aking pang-araw-araw na gawain. Gayunpaman ang pagiging tulad ng hygge sa bahay ay hindi sapat. Karamihan sa aking oras ng paggising ay ginugol sa isang beige office at, sa kabila ng pagkakaroon ng mga bintana, nararamdaman na tulad ng bawat iba pang tanggapan sa aking gusali. Kaya't napagpasyahan kong ang unang puwang ng hygge na lilikhain ko ay ang pinaka-nakatira ako.

Magpasigla

Una, ano ang nag-uudyok sa iyo? Ito ba ay isang partikular na kaisipan o sinasabi? Mas gusto mo ba itong maging kilalang-kilala o banayad?

Nakakita ako ng pagganyak mula sa dalawang bagay: nakasisigla na mga quote at musika. Tulad ng nakikita sa larawan sa ibaba, ang isa sa mga unang karagdagan sa aking tanggapan ay dalawang mga kopya: ang pulang lobo na may "Hayaan itong umalis" at isang magazine na luha na nagsasaad, "Ang kinabukasan ay kabilang sa mga naniniwala sa kapangyarihan ng kanilang mga pangarap. "

Ang mga positibong pag-print ay nagpapaalala sa akin na hindi ako nagtatrabaho upang mabuhay.

Ang mga print na ito ay makakatulong na ipaalala sa akin na hindi lamang ako nagtatrabaho upang mabuhay — Nagtatrabaho ako upang ituloy ang aking mga pangarap at matulungan ang iba na itaguyod ang kanilang pangarap. Bilang isang tao sa hindi pangkalakal na trabaho, madalas na mahirap manatiling pangganyak - pagbawas sa badyet, kawalan ng suporta para sa isang kadahilanan, at ang walang katapusang pagpupumilit na "gumana nang mas mahirap" ay laging naroroon sa aming larangan.

Ngunit kailangan bang maging ganoon?

Hindi. Nalaman ko na ang pagkakaroon ng mga inspirational quote na malapit sa akin ay nagsisilbing isang palaging paalala na mayroon akong mas mataas na layunin, ngunit mayroon din akong mga personal na pangarap at mithiin. Pareho ang mahalaga sa akin, at ang mga quote na ito ay makakatulong upang ipaalala sa akin na hindi lahat ng laban ay kailangang manalo, hindi lahat ng mga alalahanin ay nagkakahalaga ng aking oras, at ang aking mga pangarap ay mapupunta lamang hanggang sa payagan ko sila.

Bilang karagdagan, gusto ko ang musika. Tumutulong ito na kumuha ng isang medyo tahimik at walang pagbabago tungkulin na opisina at baguhin ito. Gumagamit ako ng libreng bersyon ng Spotify (na may ilang mga ad, ngunit hindi masama sa aking lokal na radyo). Madalas ko ang kanilang mga genre ng "Pokus" at "Chill" — na may isang partikular na pagmamahal sa pag-up ng kanilang "Tropical House" playlist, na nagpapasayaw sa akin sa aking upuan at pinapaalalahanan akong bumalik sa Bahamas. Ito ay isang maiinit na memorya upang matulungan akong madaan sa mapurol, maulan, at kung hindi man ay mga tahimik na araw. Nalaman ko rin na nakakatulong ito kung ang mga bagay ay isang malaking pagmamadali — na nagbibigay ng halos hindi malay na kaluwagan sa aking sobrang pagkaaktibo.

Ipaalala sa Iyong Sarili na Galing Mo

Ang pangalawang bagay na mapapansin mo tungkol sa aking mesa ay mayroon akong dalawang sulat-kamay na kard — kapwa "salamat" mula sa mga mag-aaral na tumulong ako sa pagkuha ng mga pagpupulong o payo sa kanilang mga pangarap. Nagsisilbi silang palaging paalala na ang ginagawa ko — gaano man ito ka-monotonous o “simple” na maaaring makita ng iba — ay mahalaga sa mga taong pinaglilingkuran ko. Sa mga mahahabang araw na iyon na tila hindi natatapos at puno ng walang katuturang trabaho, ang mga ito ay mga paalala na kahit na ang pinakamaliit na kilos. Ang email, isang tawag, o isang printout ng impormasyon ay maaaring mabago nang lubusan ang buhay ng isang tao.

Mga alaala at positibong mensahe.

Palibutan ang Iyong Sarili ng Mga Alaala

Ngayon na na-motivate ko, oras na upang magdagdag ng personal na istilo. Ano ang gumagawa sa iyo, ikaw? Anong mga natatanging bagay ang gusto mo na makakatulong sa iyong kumonekta sa iba? Paano mo maipapakita ang mga ito sa maganda, masaya, ngunit pa rin toned down na paraan?

Isa akong geek at manlalaro sa puso, kaya natural ang mga iyon ang unang bagay na naisip ko. Umuwi ako sa bahay at naghanap ng mga maliliit na trinket na makakatulong sa aking ipasok ang pagkatao sa aking puwang. Una, pumili ako ng nakasabit na kabayong Intsik, na natanggap ko sa pagdiriwang ng isang Taon ng Kabayo ng Bagong Taon ilang taon na ang nakalilipas. Sumama ako sa aking ina at kapatid na babae, at binigyan ng kabayo bilang tanda ng swerte pagkatapos ng isa sa pinakapangit na taon ng aking buhay. Ang propesor na nagbigay nito sa akin ay nagsabi na dapat itong magdala sa akin ng swerte, at ginawa ito: Sa loob ng limang buwan, nakikipag-date ako sa aking asawa ngayon at hinahabol ang mga pagkakataon sa karera na nakahanay sa aking mga hilig. Ngayon, itinatago ko ito roon bilang isang paalala na kahit na ang buhay ay napakahirap magaspang, mga magagandang bagay ay darating at ang swerte ay maaaring magpakita lamang.

Nag-infuse din ako ng kaunti pang pagkatao na may ilang mga trinket sa paligid ng silid. Ang isang maliit na piraso ng gantsilyo ng Yoshi ay sumulpot mula sa likuran ng aking computer upang palaruin akong paalalahanan na magpahinga. Si Bruce the shark mula sa Finding Nemo ay nakaupo sa isang istante, kasama ang isang puting ardilya (hindi opisyal na maskot ng aking pinagtatrabahuhan) at isang unggoy na may hawak na isang mundo, lahat ng mga paalala ng aking pag-ibig sa kalikasan at paglalakbay. Sa wakas, nagpunta ako kasama ang mga kopya at unan na sumasalamin sa isa sa aking pinakadakilang hilig: Disney. Ang mga kopya ay mga kopya ng mga konsepto ng artist mula sa The Lion King at Beauty and the Beast (kahit na maaaring hindi mo makilala sa unang tingin), habang ang unan ay isang kopya ng mural na dating naroroon sa pagpasok mo sa pagsakay sa Norway sa Epcot.

Naglagay din ako ng litrato ng aking asawa at kami mula sa aming kasal, upang mapanatili lamang niya ako.

Paghaluin ang Personal at Propesyonal

Tulad ng tinalakay ko dati, ang aking tanggapan ay puno ng mga personal na ugnayan na sumasalamin sa aking pagkatao sa banayad na mga paraan. Ang ilan ay nakatutuwa, ang iba ay nakakatawa, at bawat isa ay nagkwento. Pinagsama ko ang mga piraso na ito sa mga item mula sa trabaho, tulad ng mga librong pang-unlad ng propesyonal na binabasa ko, mga brochure na madalas kong kailanganin na kunin, at mga kopya na ibinigay sa akin bilang mga mementos ng ilan sa aming mga programa.

Sa pamamagitan ng paghahalo ng praktikal at personal, inilalagay ko ang buhay at ginhawa sa buong puwang ko. Pinakamahalaga, ipinapakita ko na ang personal at propesyonal ay hindi — at hindi dapat — maging hiwalay. Parehong mga mahalagang bahagi ng ating buhay, at mas makakalikha tayo ng balanse at pagkakaisa sa pagitan ng dalawa, mas mabubuti ang ating buhay.

Ang isang ugnay ng kulay ay maaaring gumawa ng lahat ng mga pagkakaiba.

Lumikha ng isang Maligayang Kapaligiran

Sa wakas, naghangad ako na lumikha ng isang kapaligiran na magagawa sa aking mga katrabaho at panauhin na nais na tumambay sa aking tanggapan.

Upang magawa ito, nagdala ako ng mga nakakatuwang unan at makukulay na mga kopya na napag-usapan ko dati, na sumasalamin sa parehong aking personal na pagmamahal (tulad ng unan sa Norway, na may tauhang pinangalanan ng aking pinuno na "Sven" at paminsan-minsang kumumusta — kami ' isang masaya na bungkos) at ang aking mga propesyonal na layunin upang maganyak ang iba.

Bilang karagdagan, dinala ko sa labas ang bahay na may halaman na kawayan. Ang nagsimula bilang isang 6-pulgadang mataas na kawayan ay lumaki na sa isang talampakan, at napakahusay na panoorin itong dahan-dahang lumaki at maipasok sa mas malaki at mas malalaking lalagyan. Kamakailan lamang, muling nilagay ko siya sa isang kuwago na nakaupo ngayon sa gilid na mesa. Hindi lamang isang live na halaman ang nagdadala sa labas, ngunit ito rin ay gumaganap bilang isang air purifier upang makatulong na madagdagan ang kalidad ng hangin na aking hininga sa araw.

Kung nais mong magdala ng higit pang mga halaman, iminumungkahi ko na nakabitin ang mga puno ng ivy mula sa matalim na sulok ng mga librong libro at iyong desk, na lahat ay makakatulong na mapahina ang hitsura at pakiramdam ng isang opisina.

Lumikha ng mga pag-uusap sa pamamagitan ng pag-aalok ng Matamis bilang pain!

Sa wakas, gumamit ako ng isang garapon mula sa Wizarding World ni Harry Potter sa Universal at isang gawa sa kamay na mangkok na gawa sa kahoy mula sa merkado ng isang lokal na magsasaka bilang mga pinggan ng kendi. Inilagay sa harap ko, humantong sila sa maraming pag-uusap sa mga katrabaho at isang mas malaking pagkakataon na makilala ang mga tao. Ang aking trabaho ay madalas na pinigil ako sa aking mesa, kaya mahusay na magkaroon ng isang dahilan para sa mga tao na huminto at makipag-chat habang kumakain sila ng isang piraso ng kendi. Nagsisilbi din ito bilang isang mahusay na istasyon ng pagpapagaan ng stress para sa iba, na nagpapaalala sa kanila na maglaan ng sandali upang masiyahan sa maliliit na bagay.

Mga Punto ng Bonus: Muwebles

Isang bagay na hindi ko naisip, ngunit nagawa iyon para sa akin, ay ang pag-aayos ng kasangkapan. Habang hinihintay ako para makaalis sa trabaho isang araw, tumigil ang aking ina at muling ayusin ang aking kasangkapan, pinaparamdam sa dalawang upuan at mesa na parang isang pag-set up sa bahay kaysa sa natigil sa mga dingding ng opisina. Sa pamamagitan ng pag-angling ng mga kasangkapan sa bahay at paglayo nito sa dingding, lumikha kami ng mga puwang sa pag-uusap na mas natural ang pakiramdam kaysa sa iyong tradisyunal na tanggapan. Naisip ko pa rin ang tungkol sa pagbili ng isang masayang basahan para sa sahig upang hikayatin ang mga yoga break.

Habang maaaring hindi ka payagan ng mga patakaran sa tanggapan na ipatupad ang lahat ng mga tip na ito, hinihikayat kita na yakapin ang hygge hangga't maaari. Ginugugol namin ang labis sa aming buhay sa trabaho at sa mga tanggapan. Ito ay mahalaga upang matiyak na ang aming mga kapaligiran ay welcoming, komportable, at motivational puwang. Mula nang gawin ang mga pagbabagong ito, naramdaman kong mas handa akong magtrabaho, alam na ang aking puwang ay isang bagay na tunay na sumasalamin sa akin.