8 Mga paraan upang manatiling matino habang naghahanap ng trabaho

Ano ang Gagawin Habang Naghahanap Ng Trabaho

Iniwan ko ang aking trabaho na naging labis akong hindi nasisiyahan at nagbigay-daan sa aking kalusugan sa pisikal at mental. Matapos gumawa ng dalawang buwan sa pag-apply para sa anumang bagay at lahat na nauugnay sa aking kasanayan na itinakda at hindi tumugon, ako ay labis na nalulumbay at nasiraan ng loob. Sa wakas ay naka-pack na ako ng isang gumagalaw na van at nag-drive sa dalawang estado upang lumipat kasama ang aking kapatid upang mabayaran ko ang mas kaunting renta.

Pinagpatuloy ko ulit ang paghahanap ng trabaho, ngunit mas nakatuon sa pagtuklas ng mga paraan upang gawing mas magawa ang proseso. Natagpuan ko ang mga oodle ng mga artikulo tungkol sa kung paano makakuha ng trabaho, kung paano mapabuti ang iyong resume at kung paano magsagawa ng iyong sarili sa isang pakikipanayam. Ang talagang kailangan ko ay patnubay sa kung ano ang gagawin upang maiwasang bumaba ang aking sarili habang naghihintay para sa mga aplikasyon na maging mga panayam.

Nasa ibaba ang walong mungkahi na nakatulong sa akin na mas masiyahan sa buhay sa panahon ng paghahanap ng trabaho.

Ang paggastos ng buong araw na pag-a-apply para sa mga trabaho ay maaaring maging counterproductive at hahantong sa mas mataas na pagkabalisa at depression.

Magtakda ng isang Limitasyon sa Paghahanap ng Trabaho

"Ang paggastos ng mga oras, araw-araw, ang pag-apply para sa mga trabaho ay maaaring humantong sa mas maraming stress at maging kontra produktibo."

8 Mga Paraan upang Manatiling Sane Sa panahon ng Job Hunt

1. Mangako sa Simple, Pang-araw-araw na Kasanayan at Ritwal

Kung ang iyong pang-araw-araw na kasanayan ay nagsasama ng pagmumuni-muni, pag-eehersisyo, o paghigop lamang ng tsaa, kapaki-pakinabang ang pagkakaroon ng isang bagay na maaasahan mo araw-araw upang matulungan kang maging matatag at saligan. Maaari kang makahanap ng maraming mga artikulo sa online para sa pang-araw-araw na kasanayan. Suriin ang 8 Simpleng Mga Pang-araw-araw na Kasanayan upang Maging ang Pinakamahusay na Bersyon ng Iyong Sarili.

2. Magtakda ng isang Limitasyon sa Iyong Paghahanap ng Trabaho

Ang paggastos ng mga oras, araw-araw, ang pag-apply para sa mga trabaho ay maaaring humantong sa mas maraming stress at maging counterproductive. Magpasya nang maaga kung gaano karaming oras, o kung gaano karaming mga application ang iyong isusumite sa bawat araw (o linggo). Maglagay ng isang limitasyon sa pamamaril upang hindi mo pagod ang iyong sarili o labis na nalungkot. Mas okay na mag-take off ng trabaho sa pangangaso upang mapanatili ang iyong espiritu!

3. Lumabas sa Bahay Araw-araw

Maghanap ng mga pagkakataong makalabas araw-araw. Ang paglayo ng oras ay nagbibigay sa iyo ng isang sariwang pananaw, pagkakataong makipag-usap sa iba at isang malusog na paraan upang maalis ang iyong isipan sa pag-aalala. Narito ang tatlong mga pagpipilian na hindi maubos ang iyong pocketbook:

• Bumisita sa isang silid-aklatan: Nawala sa isang libro, tingnan ang ilang mga libro sa tape, o hinlalaki sa pamamagitan ng mga magazine. Ang mga aklatan ay kaaya-aya na lugar upang mag-hang out para sa isang oras, o dalawa, at madalas ay may isa sa loob ng distansya ng paglalakad. Kung wala kang internet sa bahay, ang karamihan sa mga aklatan ay isang magandang lugar upang magamit ang internet. Gusto kong galugarin ang iba't ibang mga silid aklatan upang makakuha ng pagbabago ng tanawin. Huwag pumunta lamang upang gumastos ng mas maraming oras sa paghahanap ng mga trabaho. Pumili ng isang bagay na babasahin o magagawa na nasisiyahan ka. Mag-click dito upang makita ang iyong Public Library.
• Grab ng isang kape o tsaa: Ang pagbisita sa isang bagong coffee shop o paghanap ng ginhawa sa isang paboritong hangout ay maaaring maging isang magandang tagasunod ng kondisyon. Ang isang tasa ng tsaa ay karaniwang nagkakahalaga ng mas mababa sa isang tasa ng kape. Maaari ka ring mag-network sa mga coffee shop. Panatilihing bukas ang iyong mga mata at tainga!
• Maglakad-lakad: Maglakad-lakad sa kalye, sa pamamagitan ng parke o sa loob ng mall. Ang isang maikling lakad minsan o dalawang beses sa isang araw ay nakakataas ng mood at pinapayagan na ang Vitamin D mula sa araw na gumana ang mahika nito. Upang makahanap ng mga daanan na naglalakad malapit sa iyo pumunta sa Trail Link.

Tandaan

Ang oras na malayo sa bahay ay nagbibigay sa iyo ng isang sariwang pananaw at pagkakataong makipag-usap sa iba at isang malusog na paraan upang maalis ang iyong isipan sa pag-aalala.

4. Mga Programa sa Tulong sa Pananaliksik

Mas mahusay na gumawa ng isang maliit na pagsasaliksik bago mo talaga kailanganin ng tulong upang hindi ka makaalis sa pag-aalala at paghihintay para sa suporta kung kailan mo kailangan ito. Upang malaman kung anong tulong ang magagamit, mag-click sa Mga Pakinabang ng Gobyerno at Karapat-dapat sa SNAP.

5. Galugarin ang Meetup.com

Ang pagkikita at mga katulad na website ay mahusay na lugar ng pagtitipon para sa mga taong nais na magbahagi ng mga karanasan nang hindi pakiramdam na nahuli sila sa isang circuit ng pakikipag-date. Maaari kang lumikha ng iyong sariling pangkat o maghanap para sa mga pangkat na nagbabahagi ng iyong mga interes at pangangailangan.

6. Gumawa ng Oras para sa Mga Kaibigan

Kung mayroon kang mga kaibigan na maaari mong makilala sa maghapon, gawin ito! Walang maaaring mapasigla o mapukaw ang iyong bagong ideya tulad ng pakikipag-chat sa isang mabuting kaibigan. Iwasan ang mga negatibong tao na nagpapahina sa iyo ngunit maging maingat din na huwag iwasan ang lahat dahil nahihiya ka na walang trabaho… pa. Gumawa ng oras para sa mga makabuluhang koneksyon.

7. Masiyahan sa isang Paboritong Libangan o Mag-explore ng Bago

Mayroon bang isang bagay na pinag-usisa mo? Ang internet at YouTube ay kamangha-manghang mga mapagkukunan para sa mga proyekto na "Paano" at "DIY" (Gawin Mo Ito). Hindi mahalaga kung magaling ka rito, o hindi. Mayroong isang bagay na kasiya-siya sa panganib at pagsubok ng isang bagong bagay. Natutunan kong maggantsilyo sa pamamagitan lamang ng panonood ng mga video sa YouTube para sa mga nagsisimula. Maaari kang magulat na malugod kung paano ang isang ideya ay maaaring humantong sa isa pa. Ang pagkuha ng iyong mga malikhaing katas na dumadaloy ay maaaring makatulong na mapalakas ang iyong kalooban at payagan ang mga bagong ideya para sa kita upang lumukso. Yumakap ng bago!

8. Bigyan ang Iyong Sariling Pahintulot na Masiyahan sa Buhay

Madaling makaramdam ng pagkakasala sa paglalaan ng oras sa paghahanap ng trabaho, gayunpaman, ang paggawa ng mga bagay na ilagay ang iyong isipan at katawan sa isang positibong estado ay talagang napakahalaga. Ang paggalugad ng mga bagong libangan, mga bagong lugar at pagbisita sa pamilyar na mga tao at mga lugar na nagbibigay sa iyo ng ginhawa, ay mapataas ang iyong mga espiritu at magbabayad kapag dumating sa iyo ang kahilingan para sa isang pakikipanayam. Napakadali na tumugon nang may kumpiyansa at nakatuon sa kung mabuti ang pakiramdam mo sa iyong sarili.

Limitahan ang oras na ginugol sa pag-apply para sa mga trabaho at maglaan ng oras para sa mga aktibidad na nagpapalakas ng mood upang makatulong na gawing mas kaaya-aya ang paghahanap.

Alalahanin ang Trabaho ay Magiging Materyal sa paglaon!

Mahahanap mo ang tamang akma sa oras. Minsan tumatagal ng medyo mas mahaba kaysa sa gusto mo. Okay, minsan tumatagal ng MAS mas mahaba kaysa sa gusto mo. Ngunit ang labis na pagkahumaling sa pagiging walang trabaho ay hindi talaga makakatulong sa iyong makarating sa trabaho.

Masiyahan sa oras ng pahinga mula sa trabaho at gawin ang ilan sa mga bagay na nais mong gawin habang nagtatrabaho ka. Maaari mo lamang tumingin sa likod at tuklasin na ito ay isa sa mga pinakamahusay na oras sa iyong buhay!