Pumasok ka sa trabaho, bomba upang simulan ang araw pagkatapos mong makinig ng musika na nakakaengganyo, napanood mo ang mga video sa YouTube tungkol sa nakakapinsalang epekto ng pagpapaliban, o marahil ay nabasa mo rin ang ilang mga inspirasyong panipi upang mapanatili kang nasa positibong kalagayan. Nagkaroon ka ng kape, nilikha ang iyong listahan ng dapat gawin, at sa wakas handa ka na ring magtrabaho. Pagkatapos, nasagasaan mo ang negatibong tao sa opisina na tila hindi mo maiiwasan… mahusay . Opisyal na nasira ang mood.
Ang negatibiti ay isang buzzkill, at siyam na beses sa labas ng sampu, ang iyong Negative Nancy sa opisina ay hindi man napagtanto kung gaano sila nakakainis sa paligid. Ang mga ito ay natural na negatibo dahil sa kanilang kapaligiran, ang mga taong ginugugol nila ng oras, mga salik na pang-sitwasyon, isang kumbinasyon ng tatlong ito, at maraming iba pang mga kadahilanan na masyadong mahaba upang mailista.
Ang pagkuha ng isang antagonistic na diskarte sa buhay ay may maraming mga problema, dahil ito ay lubos na nakakaapekto sa mga nasa paligid mo. Gayunpaman, ang mga taong ito ay hindi kailangang patayin ang iyong kalagayan. Sa halip, pahintulutan ang mga taong ito na mag-fuel sa iyo; payagan ang kanilang negatibong enerhiya upang mag-udyok sa iyo patungo sa direksyon ng kung ano ang gusto kong tawagan sa positibong pampalakas na pandiwang .
Nagtatrabaho ako dati sa isang tanggapan kasama ang ilang mga tao mula sa pangkat ng Negatibo na Nancy, ngunit mabilis kong natutunan kung paano i-redirect ang pag-uusap sa pamamagitan ng paglalagay ng positibong pag-ikot sa ilang mga salitang sinabi nila. Kinuha ko ang kanilang mga nakalalasong salita at binago ang mga ito sa inspirasyon, pampasigla, at pagiging positibo.
Ang isang bagay na natutunan ko ay ang bawat negatibong tao na umaangkop sa iba't ibang kategorya. Ang ilan ay katamtaman at intermediate habang ang iba ay malubhang negatibo. Ito ay maaaring kapansin-pansin, ngunit isipin ang tungkol sa isang taong kilala mo na hindi makakapunta sa limang minuto nang hindi nagreklamo. Ito ay magiging isang halimbawa ng isang tao sa matinding spectrum. Kita mo ba Hindi naman masyadong madrama. Ang mga taong ito ay umiiral, kahit saan ka magpunta. Kaya ano ang gagawin mo?
Bilang hangal tulad ng tunog nito, gawin itong isang laro. Hamunin ang iyong sarili na huwag mahulog sa kanilang bitag. Kung makahanap ka ng paraan upang gawing positibo ang kanilang pahayag, mananalo ka. Kung papayagan mo silang maubos, nanalo sila. Kung nais mong maging labis, lumikha ng isang tally sheet sa isang malagkit na tala. Narito ang ilang mga halimbawa ng paglaban sa pagiging negatibo:
- Hal 1: Ugh… ito kung napakalaki .
- Pagpipilian 1: Well, kami ay kailangan ang pag-ulan.
- Pagpipilian 2: Mas malala ang nakita ko. Ang isang maliit na tubig ay hindi pipigilan akong manatiling motivate ngayon.
- Opsyon 3: Sa gayon, tumatanggi akong payagan ang anumang umulan sa aking parada ngayon. Magandang araw pa din!
Aling tugon ang gagamitin mo?
- Hal 2: Napakaraming magagawa ngayon. Walang paraan upang magawa natin ang lahat.
- Pagpipilian 1: Marami tayong kailangang gawin, ngunit kakayanin natin ito. Kaya pala tinanggap tayo.
- Pagpipilian 2: May kakayahang gumawa tayo ng paraan nang higit kaysa sa naiisip natin. Manatiling positibo lang.
- Pagpipilian 3: Tinanggap ang hamon. (Naging abala)
Aling tugon ang gagamitin mo?
Maaari akong magpatuloy sa maraming mga halimbawa, ngunit sa palagay ko nakukuha mo ang puntong ito. Maghanap ng mga paraan upang hadlangan ang negatibo. Panatilihin ka nitong produktibo, gagawin kang isang mahalagang pag-aari, at maaari mo ring paganyakin ang taong iyon. Huwag iwasan ang mga ito; gawin itong iyong negosyo upang maikalat ang iyong ilaw saan ka man pumunta.
Kung kilala mo ang iyong katrabaho sa isang personal na antas, tanungin sila kung ano ang mali. Maaari pa silang magbukas at magbahagi ng ilang mga alalahanin, kawalang-katiyakan, takot, atbp. Ang pagkakaroon ng isang dayalogo para sa kanila upang magpalabas ng ilang minuto ay maaaring iparamdam sa kanila na mayroon silang balikat na sandalan o tulungan silang maging mas may kamalayan sa kanilang sarili emosyon
Maraming beses, ang negatibiti ay isang sigaw para sa tulong, at ang pagiging doon para sa iyong katrabaho ay maaaring makatulong sa iyo na gumana tulad ng isang koponan. Tandaan, kahit kanino ka makikipagtulungan, lahat kayo ay isang koponan, kaya maghanap ng paraan upang makapagdala ng pagkakaisa. Humanap ng pangkaraniwang batayan, at laging handang tulungan silang magkaroon ng mga ideya / solusyon kung sa tingin nila ay suplado. Sa pamamagitan ng pagkuha ng diskarte ng isang solver ng problema o simpleng pagpapautang, nakakagawa ka ng tiwala. Kung sabagay, hindi mo malalaman kung ano ang pinagdadaanan ng isang tao sa labas ng trabaho.
Huwag payagan ang ibang tao na pabagsakin ka. Ang bawat tao'y may mga araw na off, ngunit kung ang isang tao ay tuloy-tuloy na kumakalat ng kanilang negatibo, gumawa ng isang pagsisikap upang makontrol ang pinsala sa pamamagitan ng pagpatay sa kanilang apoy. Walang tama o maling sagot pagdating sa pamamahala ng pagiging negatibo, ngunit mas ginagawa mo ito, mas mahusay kang maging sa ito, kaya magsimula ka.
Paano ka mananatiling positibo sa trabaho?
© 2018 Lindsay Burgess