Talaan ng mga Nilalaman:
- Kasiyahan sa Trabaho at Pagganyak
- Sampung Katanungan Tungkol sa Kasiyahan sa Trabaho
- Isaalang-alang ang Iyong Mga Sagot
- Poll ng Kasiyahan sa Trabaho
Kasiyahan sa Trabaho at Pagganyak
Ilang tao ang magtatalo sa katotohanang ang mga manggagawa na nasisiyahan sa kasiyahan sa trabaho ay malamang na pinaka-mabunga. Karamihan sa mga tao ay nais na gumawa ng isang bagay na gusto nila at mabayaran ito. Sa oras-oras ulit, kapag ang mga matagumpay na tao ay nakapanayam, naririnig nating sinabi nila na napakaswerte nilang mabayaran sa paggawa ng isang bagay na kinagigiliwan nila. At iyon, sa sarili nito, ang dahilan kung bakit sila matagumpay. Nakaganyak sila at nagsusumikap dahil alam nila kung ano ang pakiramdam ng kasiyahan sa trabaho at sumusunod ang tagumpay.
Ngunit, para sa marami sa atin, hindi ito gaanong ganyan. Ang iba`t ibang mga pagpipilian sa buhay na nagawa natin sa nakaraan, mga pangyayari sa pamilya na lampas sa aming kontrol o mga pagbabago sa trabaho na pinilit sa amin ng mga pagsasara ng negosyo ay maaaring mangahulugan na natagpuan namin ang aming sarili na nagtatrabaho sa isang samahan na gumagawa ng isang bagay na maaaring hindi kami pinakaangkop. Ngunit ang isa sa mga problema ay walang madalas na oras upang huminto at isipin ang tungkol sa kung ano ang ginagawa natin at kung ito ay tama para sa atin. Mayroong walang tigil na presyon upang kumita ng pera upang mabayaran ang mga bayarin at kung minsan mayroong pamimilit sa lipunan na manatili dito dahil nahahalata kaming mayroong "isang magandang trabaho" at hindi ito ang tapos na bagay upang aminin na nakagawa kami ng ilang mga maling pagpipilian at pangangailangan na gumawa ng ibang bagay. Ngunit maaaring dumating ang isang oras kung kailan kailangan nating umupo at pag-aralan kung nasaan tayo at kung ano ang ginagawa,kaya narito ang isang listahan ng 10 mga katanungan na makakatulong sa amin na pag-aralan kung nasa tamang trabaho tayo, o hindi. Maaari mong isipin ito bilang isang questionnaire sa kasiyahan sa trabaho.
Kapag nabasa mo ang mga puntong ito, pumunta sa botohan sa ilalim ng pahina at ipaalam sa amin lahat kung gaano ang kasiyahan sa trabaho mo.
Sampung Katanungan Tungkol sa Kasiyahan sa Trabaho
1. Nagsisimula ka bang makaramdam ng pagkabalisa sa gabi tungkol sa trabaho sa susunod na araw?
Maaaring may ilang mga bagay na hindi nakakagulo tulad ng pagkabalisa tungkol sa pagpunta sa trabaho. Lalo na kapag nakagambala ito sa oras na nakalaan para sa pagpapahinga kasama ang pamilya at mga kaibigan. Sa pangkalahatan, ang mga gabi ay inilaan para sa pagrerelaks, kung ito ay simpleng TV sa gabi o pagtangkilik sa ilang isport o libangan, at ang magkaroon ng isip sa trabaho sa susunod na araw ay hindi magandang tanda na nasa tamang trabaho ka. Siyempre, may mga araw na magkakaroon ng pagkabalisa dahil sa mga pangunahing pagpupulong o isang pagtatanghal ngunit hindi ito dapat maging pamantayan.
2. Napag-uusapan ba kayo tungkol sa pagtatrabaho sa anumang katawan na makikinig?
Ang sigasig para sa iyong trabaho ay humanga at ang pagnanais na ibahagi ito sa iba ay maaaring maging isang magandang tanda. Ngunit ang pag-uusap ng paulit-ulit at obsessively tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa, at ang pagsubok na mag-ibis ng mga problema sa iba sa tuwing nakakasalubong mo sila ay hindi malusog, at maaaring mawala ka sa iyong mga kaibigan. Matapos ang lahat na nais na nababato sa isang regular na batayan ng isang tao na umuungol tungkol sa kanilang trabaho kapag madalas kaming may sapat na mga problema at hamon ng sarili natin.
3. Kailangan mo bang gumana nang regular?
May mga oras na maaaring kailangan mong gumana nang huli upang matapos ang isang bagay upang matugunan ang isang deadline ngunit kung regular kang nagtatrabaho ng huli upang mapahanga ang iyong boss, o upang makayanan lamang ang pagkarga sa trabaho pagkatapos ay magreresulta ito sa "burn out." Hindi ko tanggap na ang sinuman ay maaaring regular na gumana ng labis na oras at maging tunay na epektibo sa kanilang ginagawa, kahit na tila isang kultura ng kumpanya na magsimula nang maaga at manatiling huli. At kung kailangan mong gawin ito upang makayanan lamang o mapanatili ang iyong trabaho kung gayon ito ay magiging napaka-stress, kaya maaaring mas mahusay na isaalang-alang ang isang pagbabago ng trabaho bago ito makarating sa yugto na iyon.
4. Maiksi ka ba sa trabaho?
Kung wala ka sa tamang trabaho at makahanap ng araw-araw na nakaka-stress, maaga o huli ay magsisimulang ipakita ito. Maaari kang magsimula sa bawat araw na magtiwala na ito ay magiging mas mahusay kaysa sa huli ngunit maaga o maya maya ay may isang bagay na mangyayari na magpapabigo o makagalit sa iyo at ang buo na stress ay sasabog sa isang galit na pagsabog. Alam ko ito mula sa personal na karanasan. Nasa maling trabaho ako at nahanap ang aking sarili na nagkakaroon ng isang mas maikli at mas maikli na piyus. Parehas sa trabaho at sa bahay ay hindi ako masyadong mapagparaya at sobrang masamang ulo - oras na para sa pagbabago! Panoorin ang video upang makita kung paano ang stress ay huli na kumukulo! Nakakatakot!
5. Sa palagay mo ba walang kakayahan ang iyong boss?
Napakahirap magtrabaho nang husto, at makipagtulungan sa isang tao kung kanino ka may maliit o walang respeto kaya kung sa palagay mo ang iyong boss ay walang kakayahan maaga o huli kailangan mong makahanap ng ibang gagawin. Maliban kung umalis muna sila, syempre. Ang mga negosyong umuunlad ay halos garantisadong magkaroon ng mahusay na komunikasyon sa pagitan ng mga tauhan at kani-kanilang departamento at hindi ito mangyayari kung hindi kayo magkakasundo ng boss dahil hinahamon mo ang kanilang mga kakayahan at kakayahan.
6. Naiinggit ka ba sa ibang mga trabaho ng mga tao?
Kung gumugol ka ng sobrang oras sa pag-iisip tungkol sa mga trabaho ng ibang tao at hinahangad na mapalitan mo ang mga lugar sa kanila, maaaring oras na para sa isang pagbabago. Mahalagang tanungin ang iyong sarili kung ano ang tungkol sa kanilang mga trabaho na naiinggit ka. Ang paglalakbay ba? Ang kalayaan o ang responsibilidad marahil? Sa pamamagitan ng paggawa ng iyong inggit sa isang positibong pagsusuri ng kung ano ang nais mong gawin, maaari mong maisagawa kung anong direksyon ang nais mong umusad sa iyong karera. Maaaring maging magandang ideya na makipag-usap sa isa sa iyong mga kaibigan tungkol sa kung ano talaga sila gawin sapagkat maaaring maging mali ang iyong pananaw tungkol sa kanilang gawain. Sinabi iyan, kung naiinggit ka sa mga trabaho ng ibang tao nang may mabuting dahilan, kung gayon kung ito ay makatotohanang, magsimulang magtrabaho patungo sa pagbabago ng karera.
7. May sakit ka ba na ma-delegate?
Kapag nagtatrabaho muna tayo natural na tanggap natin na alam natin kaunti o wala tungkol sa negosyo at kusang tanggapin na sinabi sa kung ano ang dapat gawin. Ngunit habang lumalaki tayo sa karanasan marami sa atin ang nais na kontrolin ang araw ng ating pagtatrabaho. Pagdating sa entablado na talagang nais mong tanggapin ang responsibilidad para sa iyong trabaho at sa iba, halos tiyak na nalampasan mo ang trabahong naroroon. Kung walang paraan para sa iyo, magsisimulang bumuo ang pagkabigo at ang pagpipilian lamang ay maaaring mabago ang mga trabaho
8. Nakaka-stress ka ba?
Nag-uugnay ito sa maikling init ng ulo at pagkabalisa na nabanggit sa itaas. Ang mga emosyonal na ugaling ito ay magdudulot ng stress habang sinusubukan mong hawakan ito nang buo, at pagsamahin ito sa pagkapagod na dulot ng pagtatrabaho ng huli o kawalan ng tulog, at ito ay isang resipe para sa mga seryosong problema. Ang labis na pagkapagod ay maaaring magresulta sa huli sa kawalan ng kakayahang makayanan ang trabaho at kailangang iwasan. Ito ay isang palatandaan na may kailangang baguhin.
9. Kailangan mo bang talikuran ang mga interes dahil sa trabaho?
Ang isang balanseng buhay ay isang malusog na buhay at ang pagpapanatili ng balanse sa pagitan ng trabaho at paglilibang ay mahalaga, kahit na ito ay maaaring maging mahirap. Sa katunayan, lalong nahihirapan habang papasok ang trabaho sa bahay dahil marami sa atin ngayon ang may kakayahang "suriin lang ang ilang email" o "maghanda para sa isang pulong bukas" anumang oras ng gabi o araw. Hindi ito gano'n maraming taon na ang nakakaraan. Pangkalahatan, ang trabaho ay nanatili sa trabaho. Ngunit ngayon ay umaabot ito sa bahay at maaari nitong itulak ang mga libangan at interes na tinatamasa namin. Maaaring maitakda ang sama ng loob kung hindi tayo makakuha ng pagkakataong gawin ang mga bagay na makakatulong sa atin na makapagpahinga upang mas makabubuting isaalang-alang ang isang pagbabago sa trabaho kung pagpipilian iyan.
10. Nag-aalok ba ng pag-unlad ang iyong trabaho?
Dapat tayong maging makatotohanang at kilalanin na ang ilang mga trabaho ay ganoon talaga-mga trabaho. Hindi sila ang unang hakbang sa isang career ladder, ang mga ito ay mga trabaho lamang na kailangang gawin. At, salamat, may mga tao na nais na gumawa ng simple, prangka na mga gawain na hindi kasangkot sa paggawa ng desisyon o stress. Kung wala ang mga nasabing indibidwal maraming industriya ang gagiling na huminto. Ngunit kung kailangan mo ng patuloy na mga hamon at pag-unlad, hindi ka magiging masaya sa paggawa ng gayong trabahong matagal at kakailanganin mong isaalang-alang ang isang pagbabago.
Isaalang-alang ang Iyong Mga Sagot
Ang listahang ito ay walang partikular na pagkakasunud-sunod, at maaari mong makilala o hindi mo makilala ang ilan sa mga sitwasyong nakabalangkas sa mga katanungan sa itaas. Ngunit kung nalaman mong tinatanong mo ang iyong sarili sa mga katanungang ito at ang mga sagot ay hindi positibo, maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang isang pagbabago ng trabaho.
Kung wala kang ginawa tungkol sa iyong mga pagkabigo, maaari kang magwakas na kumilos tulad ng lalaki sa video na ito!