6 Mga kontra na paraan upang madagdagan ang iyong pagiging produktibo

Sa mabilis na yugto ng mundo, ang presyon na manatiling mapagkumpitensya at matagumpay ay palaging lumalaki. Nararanasan namin ang mga pagsulong at pag-unlad sa halos lahat ng larangan. Mayroong maraming presyon upang makasabay.

Mayroong tone-toneladang payo sa internet kung paano maging mas produktibo.. napakaraming mga trick at tip upang subukan. Ang pangunahing pangangatuwiran ay na kung gumawa tayo ng higit pa at kung susubukan natin ang higit pang mga diskarte, maaga o huli makikita natin ang matagumpay na paraan. Iyon ay hindi isang masamang punto ng pagsisimula, ngunit madali itong makaalis sa pagtingin lamang sa isang direksyon at pagkabigo upang mabuo ang iyong buong potensyal.

Tingnan natin nang mabuti ang isang pares ng mga paraan na medyo kontra-intuitive, ngunit makakatulong sa iyo na maging mas balanseng, at kalaunan ay mapabuti ang lalim at kalidad ng iyong trabaho.

1. Alamin ang Pagkakaiba sa Pagitan ng "Agarang" at "Mahalaga"

Kadalasan mas binibigyan natin ng priyoridad ang mga kagyat na gawain, dahil maaaring maging sensitibo sa oras. Karamihan sa mga kagyat na gawain sa aming mga listahan ng dapat gawin ay kailangang tugunan bago mag-expire ang mga ito, at madalas ay hindi tayo nakakakuha ng pagkakataon na "manalo" sa mga gawaing iyon kung makaligtaan natin ang deadline.

Ang pag-iisip ng pagkawala ng lahat ng pag-access sa mga benepisyo ng pagkumpleto ng isang gawain na sensitibo sa oras sa natitirang bahagi ng iyong buhay ay intuitively nakakatakot. Gayunpaman, kung minsan ang pagpipilit ng isang gawain ay maaaring gawin itong mukhang mahalaga kahit na hindi talaga. Kadalasang sinasamantala ng mga espesyalista sa marketing ang kahinaan ng tao na ito, at ina-advertise ang "mga alok na limitadong oras."

Ano ang magagawa mo upang mapagbuti ang kalidad ng iyong trabaho ay upang bigyan ng higit na priyoridad ang mga mahahalagang gawain hangga't maaari. Kung mayroon ka nang isang malawak na listahan o tagaplano, umupo at pag-aralan ang mga "agarang" gawain, at pag-isipang mas malalim ang tungkol sa gastos ng simpleng pag-quit sa kanila. Kung nalaman mong hindi ito isang malaking malaking pinsala upang makaligtaan ang ilang kagyat na gawain, i-drop ito mula sa listahan at palitan ito ng ilang mas mahalagang gawain o aktibidad.

2. Matulog Pa

Bagaman kung minsan kailangan lamang nating mas tapos, madalas ang kalidad ay mas mahalaga, lalo na sa pangmatagalan. Isang hindi gaanong intuitive ngunit napakalakas na paraan upang mapagbuti ang pagiging produktibo ay ang tunay na makakuha ng mas mahusay na pahinga.

Ang mga karpinterong Hapones noon ay pinatalas ang kanilang mga kagamitan sa paggupit ng kahoy araw-araw. Patuloy na labis na labis na pagtatrabaho ang iyong sarili at hindi pagkuha ng kalidad ng pahinga ay mapapalayo ka, at ang iyong pagtuon ay magiging mas mababa at mas mababa.

Mas mahalaga ang gawaing ginagawa mo, mas mahalaga ang kalidad ng iyong pahinga. Kung pinapayagan ng iyong lifestyle, bigyan ang iyong sarili ng ilang mga pana-panahong pahinga upang maibalik ang iyong mga kakayahan, kaisipan at pisikal. Ayusin ang isang pinalawig na katapusan ng linggo upang makatakas sa nakagawiang gawain at gumastos ng kaunting kalmadong oras upang mapunan ang iyong lakas.

3. Humanap ng Sizable Uninterrupt Blocks of Time

Ang multitasking ang pangunahing kaaway ng kalidad ng trabaho, ngunit ang pang-araw-araw na buhay ay madalas na puno ng mga micro-task, at maraming paglipat sa pagitan ng iba't ibang mga uri ng gawain. Napakahalaga na pana-panahong makahanap ng pinalawig na mga panahon ng oras na "walang kaguluhan". Bantayin ang mga bloke ng oras na mabangis dahil maraming iba pang mga nakakaabala ay susubukan na nakawin ang iyong pansin.

4. Gumawa ng Higit Pa sa pamamagitan ng Hindi Paggawa: Ang Listahan na "Hindi Dapat Gawin"

Ang isang counter intuitive na paraan upang madagdagan ang iyong pagiging produktibo ay upang i-drop ang hindi gaanong mahalagang mga bagay na dapat gawin mula sa iyong pinalawak na listahan ng dapat gawin, at ituon lamang ang isang pares. Okay lang na ibalik ang ilan sa mga "nahulog" na item, ngunit ang punto ay upang ituon lamang ang ilang, tapusin ang mga ito, at pagkatapos ay magpatuloy. Ang pagsisimula at hindi pagtatapos ng maraming gawain ay ang pagkamatay ng pagiging produktibo.

Ang hindi paggawa ay maaari ring isaalang-alang mula sa isang minimalist na pananaw bilang isang paraan upang mabawasan ang kalat, at sa paraang iyon bigyan ng higit na lakas at pansin ang mga mahahalagang aspeto ng iyong pang-araw-araw na pamumuhay.

5. Magsanay ng Malalim na Gawain Kahit na Wala kang anumang "Totoong" Trabaho

Marahil ito ay napaka-kaugnay sa konsepto ng pagiging self-driven at self-driven na indibidwal, sa iyong propesyonal at personal na buhay. Napakahalaga nito, dahil maraming mga tao sa ilalim ng presyon ng mga problema, peligro at responsibilidad, na ibigay ang kanilang pinakadakilang kapangyarihan - hinayaan nila ang ibang mga tao na gumawa ng mga mahahalagang pagpipilian para sa kanila. Ngunit huwag tayo maging masyadong abstract tungkol sa konseptong ito, dahil mayroon itong napaka praktikal na kalikasan. Nangangahulugan ito na, kapag wala kang ibang namamahala sa iyong mga kakayahan, gumawa ka ng pagkusa, at gumawa ng mga bagay alang-alang sa pagsasanay, paggalugad, pag-unlad… ito ay kung paano ang pinaka-makikinang na mga tao at tagapalabas ay bumuo ng kanilang hanay ng kasanayan at pag-uugali.

6. Kumuha ng Ilang Malalaking Proyekto

Ang paggawa ng maliliit na gawain nang mabilis at matagumpay ay ang simula ng pagiging produktibo at tagumpay, ngunit huwag tumira para doon. Ang paggawa ng maliliit na gawain ay isang paraan din upang makakuha ng momentum at kumpiyansa, pamahalaan ang pang-araw-araw na buhay at makahanap ng katuparan, ngunit huwag ding tumakas mula sa mas malalaking proyekto. Magsimula ng maliit at buuin ang iyong daan. Hamunin ang iyong sarili sa mga gawaing tatagal nang higit pa sa isang minuto, o kahit na oras. Ang isang proyekto na maaaring tumagal ng isang katapusan ng linggo, ay magbubukas ng daan sa kumpiyansa at mga kasanayan upang matapos ang isang proyekto na tatagal ng isang linggo o isang buwan. Talagang kamangha-manghang tagumpay ay bihirang dumating sa loob lamang ng ilang araw. Ang proyekto na talagang nagbabago ng buhay ay tatagal ng hindi kukulangin sa isang pares ng mga taon.

Nais Matuto Nang Higit Pa?

Ang ilan sa mga pangunahing ideya sa artikulong ito ay talagang inspirasyon ng aklat na Deep Work , isang mahalagang basahin ni Cal Newport. Nagtatrabaho siya sa Science Research at mayroong isang matagumpay na karera sa akademiko.