Paano talunin ang mga blues ng kawalan ng trabaho

Ang pagbasa ba ng mga nais na ad ay paulit-ulit na nabigo ka?

mali maeder sa pamamagitan ng Pexels

Nasaan ang Aking Guitar? Gusto kong Kantahin ang Blues!

Wala kang trabaho at nahihirapan kang makahanap ng trabaho o kahit na makakuha ng isang pakikipanayam. Sa bawat araw na lumilipas na hindi nagri-ring ang iyong telepono, mas lalo kang umatras sa iyong sarili. Kung hindi ka maingat, maaari kang mapunta sa isang depression, nagtataka kung paano ka nakarating sa isang puntong tulad nito sa iyong buhay.

Marahil ay nagastos mo ang malalaking pera sa pagpapaunlad ng iyong edukasyon pagkatapos ng high school at ngayon nagtataka kung nasayang mo ang iyong oras at pera dahil hindi ito nagbabayad sa huli. Marahil ikaw ay isang mag-aaral sa labas pa lamang ng high school na nagpasyang laktawan ang kolehiyo at tumalon sa isang karera. Maaari ka ring maging isang retirado na ang tseke ng pensiyon ay nakaunat masyadong manipis. Hindi mahalaga kung sino ka — mabaho talaga ang kawalan ng trabaho. Mahalaga na huwag talunin ang iyong sarili sa kabiguang ito sa iyong buhay. Dapat naming panatilihin ang pananampalataya na ang mga bagay ay babalik sa at ang iyong telepono ay biglang sumabog sa mga tawag at mensahe.

Marahil ay ginugugol mo ang karamihan sa iyong mga araw na nakatingin sa mga classifieds at pag-scroll pababa sa mga site ng trabaho sa Internet, ngunit magagawa mo lamang ito nang labis sa isang araw (ang mga abiso sa trabaho sa pangkalahatan ay hindi nagbabago ng oras). Matapos ang iyong sapilitan na pangangaso sa trabaho, ano ang gagawin mo sa natitirang araw mo? Partikular, ano ang magagawa mo na aalisin ang iyong isip sa katotohanan na ikaw ay walang trabaho?

Narito ang ilang mga mungkahi.

1. Boluntaryo

Malapit sa aking puso ang mungkahi na ito. Nagboluntaryo ako sa isang libreng klinika sa kalusugan sa aking bayan at pakiramdam ko ay mabuti sa tuwing dumadaan ako sa mga pintuang iyon. Ang pagiging walang trabaho ay nangangahulugang wala akong segurong pangkalusugan, at nang makita ko ang kwento sa papel tungkol sa isang libreng pagbubukas ng klinika sa kalusugan sa aking lungsod, pinadalhan ko kaagad ang coordinator ng isang email na nagpapasalamat sa kanya at sa lahat ng kasangkot sa kanilang pagpayag na magbukas ng isang klinika sa aming pamayanan at nag-aalok ng aking mga serbisyo bilang isang boluntaryo.

Ipinaliwanag ko na hindi ako isang nars o doktor at wala akong karanasan sa isang medikal na setting, ngunit handa akong gumawa ng kape at walang laman na mga basurahan kung nangangahulugan ito na makakatulong ako sa isang samahan na may ginagawa napakahusay para sa aming pamayanan. Tinanggap nila ako na may bukas na bisig, at ngayon ay nagsasagawa ako ng mga tungkulin sa pagtanggap at pagtamasa. Napakagandang pakiramdam na maging bahagi ng isang bagay na mas malaki kaysa sa akin. Ang pagkakaroon ng pagkakataong makabalik sa aking pamayanan, lalo na sa isang bagay na kasing kahalagahan ng pangangalagang pangkalusugan, ginagawang mabuti ang aking pakiramdam.

Ang isang personal na damdamin sa tabi, ang pagboboluntaryo ay maaari ding maging isang mahusay na tool sa networking para sa iyo sa panahon ng iyong pangangaso sa trabaho. Kung nakikipaglaban ka upang makahanap ng trabaho, maaari kang makipag-ugnay sa isang kumpanya sa iyong nais na larangan at tanungin kung naghahanap sila ng mga boluntaryo o mga hindi nabayarang intern. Maraming mga kumpanya ang nagtataguyod mula sa loob, at kung maaari mong pamahalaan ang iyong paa sa pintuan, kahit na nangangahulugan ito ng pagkuha ng kape o paglilinis ng kitchenette, maaaring ito ang pinakamahusay na desisyon na iyong nagawa.

2. Sumali sa isang Club

Kung naghahanap ka para sa isang bagay na kasiya-siya (at potensyal na produktibo) na gagawin habang wala kang trabaho, iminumungkahi kong sumali sa isang club. Maaari itong maging anumang uri ng club hangga't hindi ito labag sa batas (Hindi ko pinapayag ang iligal na aktibidad, ngunit kung sumali ka sa isang club na maaaring minamaliit ng iba, alalahanin ang unang panuntunan: huwag pag-usapan ang nasabing club).

Sumali ako sa club ng pagsulat ng kaibigan at dapat kong aminin na nasisiyahan ako. Mahusay na matalakay ang pagsulat sa iba pang mga taong may pag-iisip pagkatapos ng pagtatapos. Ang club ng pagsulat ay talagang nagpaplano na mapalawak sa isang book club din, at inaasahan ko iyon. Kaya, kung nasasawa ka sa panonood ng TV at pag-surf sa Internet, subukang maghanap para sa isang club na nakatuon sa isang bagay na gusto mo. Hindi lamang ito magiging isang mahusay na paraan upang maipasa ang oras, ngunit bibigyan ka rin nito ng isang bagay na aabangan. Ang pagiging isang miyembro ng club ay isang pagkakataon upang magkaroon ng mga bagong kaibigan (at mga potensyal na koneksyon sa trabaho, ngayon na iniisip ko ito).

3. Maghanap ng isang Libangan

Ito ay isang mahusay na paraan upang ilayo ang iyong isip mula sa hindi kanais-nais na kawalan ng trabaho. Marahil ikaw ay isang artista na gustong magpinta, ngunit hindi ka nagkaroon ng oras bago nagtrabaho ka ng isang buong iskedyul. Marahil nagmamay-ari ka ng isang gitara, ngunit hindi mo talaga natutunan kung paano tumugtog ng higit sa ilang mga chords. Marahil ikaw ay isang manunulat na hindi kailanman nahihirapan upang mapunta ka.

Anuman ang iyong libangan, ang pagiging walang trabaho ay nagbibigay-daan sa iyo upang wakas na gugulin ang oras sa paggawa ng gusto mo. Nang walang stress ng isang mahigpit na iskedyul ng trabaho, nagagawa mong talagang alagaan ang iyong libangan na pagpipilian, at marahil ang labis na oras na ginugol sa paggalang sa mga kasanayang iyon ay magdadala sa iyo sa isang ganap na magkakaibang landas ng karera. Ang mga posibilidad ay walang katapusang (mabuti, halos walang katapusan — ang mga libangan ay maaaring maging mahal kung hindi mo na pagmamay-ari ang lahat ng mga materyal na kinakailangan upang makapagsimula).

Ang ilang mga libangan kahit na may potensyal na gumawa ka ng kaunting pera. Ang pagsusulat at pagkuha ng litrato ay dalawang mabuting halimbawa. Sa pamamagitan ng pagsusumite ng iyong trabaho sa mga website tulad ng Hubpages o iStockPhoto.com, mayroon kang pagkakataon na gawing kita ang iyong libangan. Ang pagiging walang trabaho, habang hindi kapani-paniwalang nakakainis, ay maaaring maging isang pagpapala sa pagkukubli. Sa wakas maaari mong simulang itanim ang hardin na iyong pinag-uusapan o binibisita sa iyong pamilya nang mas madalas. Maaari ka ring magsimula sa pagsusulat ng susunod na larong pambentang libro na naisip mo sa iyong isip.

4. Maging Malusog

Anong mas mahusay na regalo ang maibibigay sa iyo ng kawalan ng trabaho kaysa sa oras? Ang pagiging walang trabaho ay nagbibigay-daan sa iyo upang magamit ang lahat ng oras ng paglilibang sa pamamagitan ng pangangalaga sa iyong kalusugan. Marahil ay umaasa kang magbuhos ng labis na pounds, o marahil ay nais mong tiyakin na mapanatili mo ang iyong kahanga-hangang katawan habang napapaligiran ka ng walang iba kundi ang mga aparador sa kusina at iyong telebisyon.

Ang pagiging walang trabaho ay nagbibigay sa iyo ng sobrang oras sa isang linggo, at nangangahulugan iyon na maaari kang lumabas doon at maglakad-lakad (pinapayagan ang panahon) o alikabok mula sa treadmill na nakaupo sa sulok na humahawak sa iyong mga kumot at jacket. Hindi ka maaaring magkamali kapag nag-interes ka sa iyong personal na kalusugan. Kaya't ilagay ang nachos, i-on ang treadmill, at subukang huwag mahulog (sa isang kaugnay na tala, magsimula nang mabagal, at huwag kalimutang mag-inat bago ang anumang pag-eehersisyo).

5. Linisin ang Iyong Bahay

hindi ito ang aking paboritong pagpipilian upang talunin ang mga blues, ngunit ang paglilinis ay isang mahusay na paraan upang maging produktibo habang wala kang trabaho. Ang paglilinis ay isang mahusay na paraan upang makita ang mga bunga ng iyong paggawa. Kung mas mahirap kang mag-scrub, mas maliwanag ang iyong kusina at banyo ay lumiwanag. Palaging maganda ang magkaroon ng isang malinis na bahay, lalo na kung natigil ka doon araw-araw na suriin ang mga classifieds.

Suwerte!

Hindi mo malalaman kung ano ang malalaman mo tungkol sa iyong sarili kapag mayroon kang labis na libreng oras. Ano ang ilan sa iyong mga mungkahi para sa pananatiling positibo at talunin ang mga blangko sa kawalan ng trabaho?